目前，我国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为维生素缺乏。那么孕妇补维生素是补到生吗?
牛奶是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源之一，是改善营养、增强体质、延缓衰老不可缺少的理想食物，其丰富的营养价值得到大家的普遍认可。对于身体适宜的准妈妈来说，每天应保证喝一杯牛奶，以保证和促进胎儿的发育。那么孕妇补钙的牛奶有哪些呢？
碘，是人们身体内不可或缺的微量元素，小时候我们就知道如果缺碘会让我们患上大脖子病等等，所以女性朋友在日常保健中一定要记得及时的补碘。那么孕妇什么时候补碘最好呢?
怀孕孕期遇到贫血的妈妈不在少数,贫血是因为体内铁质无法满足体内的需要引起的,首先要明白,补血是为了补铁,铁元素对于孕妇身体和胎儿生长发育都尤为重要。 那么孕妇补血对胎儿的好处具体有哪些呢？
一旦怀孕，准妈妈就会莫名惊慌，担心营养够不够，胎宝宝会不会缺啥。而孕妇奶粉添加各种维生素、矿物质等营养，同时商家鼓吹的一人吃两人补，帮助宝宝脑部发育等等功效。孕妈妈如果不喝，就会有让宝宝输在起跑线上的恐慌，让很多孕妈妈对它视若养胎神物。但是也不乏对孕妇奶粉持怀疑态度的妈妈，认为孕妇奶粉不是非喝不可的。那么孕妇喝奶粉有什么好处和坏处呢?
矿物质的功效很多，特别是对孕妇，不同的矿物质能带给你不同的呵护，让你轻松惬意地享受健康。下面小编就推荐几款孕妇补矿物质食谱，供孕妇参考。
人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，心理承受力也较强，智力发育也较为全面快速。DHA是脑部和眼部主要的结构脂肪。此外，母乳中也能找到天然的DHA。那么孕妇补充DHA从哪里提取呢?
据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。而WTO组织调查显示，世界上有超过60%的孕妇是处于贫血状态的，而孕妇贫血又大多是由缺铁导致的。那么孕妇补铁的主要目的是什么呢？
作为人体必需的微量元素之一，镁对心血管具有重要的保护作用，人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。因此，缺镁比高血压、高脂血症对心脏更有危险性。那么什么保健品补镁呢?
怀孕 期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质，为了避免孕妇钙质流失,建议平时多点绿色蔬菜，比如小油菜、小白菜、芥蓝等，还有可以适量的吃一些钙片来补充，那么孕妇何时需要吃钙片呢？
怀孕后多数人会重视饮食营养，也验证了一个人吃两人吸收的说法，母体的营养有一半是胎儿吸收的，这样胎儿的成长才会更健康，否则会影响发育甚至到将来的成长也有危害。那么孕妇缺锌的常见表现有哪些呢?
叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键营养素，因此在孕期一定要注意补充叶酸，那么怀孕吃什么补充叶酸呢?一起来了解一下吧。
孕中期胎儿每天体重增加约10克，这就需要孕妇饮食应品种多样化，平衡的摄入各种食物。那么孕中期营养需求都有哪些呢？
妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。下面就具体介绍一下孕妇补铁的重要性有哪些？
钙镁片的主要成分是钙和镁，镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。钙镁片,其中钙对强健骨骼和牙齿的具有不可或缺的作用。那么孕妇补钙镁片饭前吃好还是饭后吃好呢?
怀孕期间适当的吃些维生素E对宝宝的健康是很有利的，那么孕妇补维生素E吃什么食物呢？一起看下面的文章吧。
作为一个准妈妈，相信很多人都在想着怎么样加强自身营养来满足宝宝发育的需要，而补钙也是需要考虑的范围之一。那么具体孕妇补钙的方法都有哪些呢？一起来看看吧。
孕期必须要遵守合理膳食原则，合理膳食是保证孕妇和胎儿健康的基本任务。营养素补充单一、或重要的营养素摄取不足或过量，都无法达到营养均衡。那么孕早期补充营养素的重要性有哪些呢？
叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。那么孕妇到底怎么补叶酸呢?
一日三餐，我们不只是为了取悦舌尖上的味蕾，更重要的是摄取足够的营养物质供身体日常代谢和活动。把美味的食物吃进胃里，然后获得身体需要的营养。那么孕妇补矿物质多了会怎样呢?
妊娠对孕妇来说，是一个艰辛和漫长的过程。孕母的健康是胎儿健康的保障。保障母体及胎儿健康，必须抓好孕期营养保健这个优生的重要环节。那么孕晚期如何正确摄入营养呢？
怀孕之前，一个女性其实并不会说吃过多的东西来补充营养，只要每天按时吃三餐就行了。可是在怀孕之后，女性身份转换为孕妈，随着转换的就是各种补充不尽的营养。那么孕期补维生素常见误区都有哪些呢，小编今天就简单介绍一下。
锌是人体不可缺少的微量元素。当人体血锌含量下降到每10 毫升75 微克以下时, 就会出现缺锌症状。那么孕妇如何治疗缺锌呢?
铁是孕期妈妈不可能缺少的营养元素之一，准妈妈在孕期如果贫血基本上都是由于缺铁造成的，当发现贫血时一定要及时补铁补血，以免对胎儿造成不良影响。那么孕妇补血的注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
因为怀孕，孕妈的营养健康备受关注，家人也会细心呵护，希望胎儿能在腹中健康成长。随之也就有了孕妇奶粉，那么孕妇奶粉有必要喝吗?
脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两大类。亚麻油酸、次亚麻油酸、花生四烯酸等均属在人体内不能合成的不饱和脂肪酸，只能由食物供给，又称作必须脂肪酸。那么孕妇如何补脂肪酸才正确呢?
胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。那么孕妇补铜的重要性都有哪些呢？
孕妇孕早期不需增加能量摄入,有些孕妇就认为孕早期营养不重要,其实.这是比较片面的看法。从胎儿的生长发育来说,孕早期母亲的营养是最为重要的。那么孕早期缺钙症状都有哪些表现呢？
妊娠前三个月是宝宝大脑中神经细胞快速增多的时期，而胎儿的脑细胞发育是一次性完成的，如果错过了孕早期前三个月的发育期，那么就会造成无法补偿的后果。那么孕早期需要补充的四大营养有哪些呢？一起来看看吧。
在日常生活中，女性在怀孕之后都会注重营养的补充，来促进宝宝的发育。钙是人体不可缺少的一种营养元素，对人体起着重要的作用。人体缺钙会危害身体健康，孕妇缺钙会影响宝宝的发育。下面佰佰安全网就整理了孕妇补钙的常见误区，供大家参考。
职业准妈妈,为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品. 但是孕妈咪有没有想过, 在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区,那么孕妇奶粉选择的四大误区有哪些呢?一起来了解一下吧。
孕期铁缺乏时，自身的免疫力会降低，易增加疾病感染和流产的风险；铁缺乏严重时，孕妇还可能患上妊高症、贫血性心脏病等疾病。那么孕期贫血如何才能有效补铁补血呢？
缺乏磷元素对宝宝最直接的影响就是，骨骼、牙齿发育不正常，这一后果是很严重的。那么孕妇补磷的注意事项有哪些呢?
孕期补蛋白质是很重要的，如果准妈妈缺蛋白质对母体和胎儿都会有很大的危害，一定要引起重视。那么孕妇补蛋白质越多越好吗?
酸奶因为口味酸酸甜甜的,非常符合人们的口味。而且含有益生菌的酸奶对缓解便秘也有一定作用。那么孕妇喝酸奶可以补钙吗？
补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要手段。一般来说，在备孕期就要注意补充叶酸了，那么发现怀孕后才吃叶酸还有用吗?一起来了解一下吧。
怀孕期间，孕妇的膳食结构比较合理和均衡，强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质，但是光靠一般的膳食补充还不能满足身体的全部需求。孕妇还要通过额外的摄入营养来保证宝宝的生长发育所需。孕妇奶粉就是很好的补充途径，那么孕妇喝奶粉喝几个月最好呢?
孕期需要补充的维生素和营养比较多，而且还要注重安全。不少准妈妈都发愁孕妇补维生素吃什么药好这个问题，下面就随小编一起来了解一下。
一般我们把孕晚期叫做围产期阶段，本阶段要特别注意准妈妈和胎儿的安全，而且准妈妈必须进行定期的产前检查，生活要有规律。另外，临近分娩，避免过度紧张，需保持情绪稳定。在营养饮食方面，怀孕晚期营养食谱原则有哪些需要注意的地方呢？
孕期有些补充剂不一定需要,例如钙、维生素D等,如果本身不缺,通过食物也能获得。此外,补DHA也不一定要吃补充剂,多吃鱼肉也可满足。那么孕妇补充DHA吃什么鱼好呢?
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
第869期新冠感染只是“小感冒”，阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
第867期吃酱油皮肤会变黑？这究竟是怎么回事
第866期吃橘子会核酸变阳性？这是什么情况
第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
