孕期铁缺乏时，自身的免疫力会降低，易增加疾病感染和流产的风险；铁缺乏严重时，孕妇还可能患上妊高症、贫血性心脏病等疾病，因此要及时补铁。那么孕妇补铁的胶囊有什么作用呢？
维生素并不是百益而无害，特别是现在大家习惯于服用维生素来“强身补神”，这是非常错误的观念。当孕妇在选择使用维生素时，请务必慎重参考说明书或请教专家。下面就来看看孕妇补维生素C过量会怎么样吧。
小编首先恭喜准妈妈，你和宝宝顺利来了孕中期，没有了孕早期的妊娠反应。孕早期出血和先兆流产如何保胎等等，这些问题都不必烦恼了。现在我们就是注意孕中期营养，这段时间是补充营养的最佳时期。那么孕中期的营养怎么搭配好呢？
女性与钙有特殊关系，贯穿着其生长发育的一生。此外，补钙不仅仅对女性自身健康至关重要，而且关系到下一代的健康成长。因此，成年女性与男性的差异就在于女性在人生的孕期这段特殊生理时期，孕妇需要特别补钙。那么孕妇补钙到什么时候合适呢？
在人体必需的微量元素中,没有哪种像碘一样,与一个叫做甲状腺的器官如此密切。作为人体最大的内分泌器官,甲状腺能分泌甲状腺激素,合成后者的主要原料便是碘。那么孕妇补碘每天多少合适呢?
补血一直都是贫血患者考虑的问题,孕妇也不例外，药补不如食补这是常识,那么孕妇补血的蔬菜有哪些呢？
孕妇随着胎儿的成长，对身体中钙的需求量也在不断的增加，这对胎儿的正常生长发育有一定的影响，也会购买孕妇可以喝的补钙奶粉，但人们对喝奶粉的时间不是很了解，那么孕妇补钙的奶粉好吗?
维生素E对每个每个女性都很重要，但是你知道孕期补充维生素E的重要性吗?
为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。那么孕晚期营养需求都有哪些呢？
孕妈妈开始补钙之后，每天需要摄入1000毫克以上的钙质，这是最理想的状态，摄入过多的钙质对孕妈妈本身并没有任何好处，孕妇钙片相对来说是比较科学的补钙物品。那么孕妇喝什么牌子的钙好吸收呢？
尽管铜是保持正常有效休丙平衡控制的必需微量营养物，但在某些情况下，过量钦食铜摄入会是有毒的。那么孕妇补铜过量会有什么症状呢？
孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。那么适合孕妇补充叶酸的水果有哪些呢?一起来了解一下吧。
在人体的矿物质中，磷的含量之多仅次于钙的含量。那么孕妇补磷有什么作用呢?
新生命的诞生会给一个家庭带来生机和活力，每一个准妈妈都希望自己的孩子在孕期吸收到充足的营养，为强大的抵抗力，完善的大脑发育打好基础，所以很多妈妈为了宝宝的健康会在孕期吃不少东西，以补充孕期所需营养，那么什么孕妇奶粉最好呢?
必需脂肪酸不仅为营养所必需，而且与儿童生长发育和成长健康有关，更有降血脂、防治冠心病等治疗作用，且与智力发育、记忆等生理功能有一定关系。那么孕妇补脂肪酸越多越好吗?
维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素C的水果。可孕妇补维生素C吃什么药好呢?
鱼肉是一个极好的东西，孕妇多吃点鱼肉不仅能够有效补充营养，也能够保证胎儿健康发育，是极好的。那么孕妇补钙吃什么鱼好呢？
铜的食物来源很广，一般动植物食品都含铜，但其含量随产地土壤的地球化学因素而有差别。那么孕妇补铜吃什么菜好呢？
孕妇补镁非常重要，镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。那么孕妇补镁的目的是什么呢?
有些人认为不管自己是否缺锌,补了总比不补好,其实这个观点是错误的,过多的锌的摄入可以对肝造成损害。那么孕妇补锌的过量危害有哪些呢?
不同的矿物质缺乏有不同的反应 缺乏钙、镁、磷、锰、铜,可能引起骨骼或牙齿不坚固。缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。那么孕妇缺矿物质的危害有哪些呢?
据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。那么孕妇奶粉什么时候开始喝最健康呢?
促进胎儿发育和保证母体健康都需要补充各种各样的营养物质，其中就包括了蛋白质。孕妇补充蛋白质的最佳方式就是通过日常饮食了，所以今天小编要为大家推荐几款孕妇补蛋白质食谱，供准妈妈们参考。
一般来说,从知道自己怀孕起,孕妇朋友就应该开始补铁了，主要的补铁方法就是在日常的饮食中添加一些可以补铁的食物。那么孕妇补铁的方法还有哪些呢？一起来看看吧。
孕早期的营养和饮食对于腹中胎儿的发育，起着很重要的作用，因此新手准妈妈可不能大意哦！那么孕早期钙质需求规律都有哪些呢？
在胎儿发育的不同阶段对不同的营养需求不同，因此，专家建议要合理饮食，那么孕妇孕早期该补什么有营养的食物呢？
对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。那么孕妇需要补多少锌呢?
怀孕后，不少孕妇都有贫血的症状，严重贫血会危及胎儿健康，所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补血的食物和水果有什么呢？
维生素A是人类必需的元素之一,储存于肝脏中与人类的健康有着密切的关系,主要用来提高视力并且增强免疫系统功能。那么孕妇补维生素A吗?我们一起看下面的文章。
等待天使宝宝的降临是一个漫长又充满期待的过程，同时，孕期饮食和营养补充也是一个十分重要的问题，那么孕晚期每日营养素需要量到底有多少呢？一起看专家给出的数据。
补钙需求因人而异。一般人多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、蛋、绿叶蔬菜等就可满足身体对钙的需求。可有些特殊人群比如孕妇有时需要额外补充，那么孕妇喝钙片喝到几个月效果好呢？
孕妈妈补充营养,一方面要应付本身的需要,另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。那么孕妇补DHA有必要吗?一起来学习一下。
在不同的怀孕时期,补充的营养也是有重点的。今天小编就带孕妈们来看看，怀孕1个月需要补充什么营养吧。
怀孕期间，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。当孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合症和关节盆骨疼痛的时候，就有可能是缺钙了。那么孕妇补钙吃什么好呢？
孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，因此孕期是很有必要喝的。那么明治的孕妇奶粉好不好呢?
妊娠期的孕妇肠胃比较敏感，因此最好选择一些对肠胃无刺激的铁剂，那么孕妇补铁吃什么药比较好呢？
孕中期胎儿已经进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙等。那么具体孕妇中期营养应注意哪些问题呢？
大概多数人都知道，叶酸、钙和铁对孕妈妈的重要性，但不得不说，碘也是非常重要的，千万不要忽略!那么孕妇补碘的重要性都有哪些呢?
叶酸是很重要的孕期补充物，我们需要选择合适叶酸进行科学的补充，将叶酸的效果发挥到最高。那么哪种叶酸适合怀孕吃呢?一起来了解一下吧。
生活越来越好，孕期营养过剩及运动量过少的情况越来越严重，导致孕期体重增加过快，巨大儿发生率也相应增加。那么孕妇每天补铁多少的量才科学呢？
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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