孕妇喝奶粉有什么好处和坏处

很多孕妈妈为了使得自己每天吃的食物能营养均衡，恨不得把所有的食物都塞进肚子里，便是毕竟胃口差，食量小是不能改变的事实，所以为了然让身体补充到全面的营养素，就建议各位准妈妈可以适当的喝一些奶粉，那么孕妇喝奶粉有什么好处和坏处呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇喝奶粉好处

保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。

坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。

食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。

孕妇喝奶粉坏处

喝孕妇奶粉，会拉肚子

有些孕妈肠胃比较敏感，一喝孕妇奶粉就会拉肚子。如果确认拉肚子是因为奶粉引起的，孕妈妈可以尝试减少奶粉的份量，把奶液兑的非常清淡，看看还会不会拉肚子。有些孕妈还有小窍门，改喝婴儿奶粉，就不会有拉肚子的困扰了。

喝孕妇奶粉，会上火便秘

不是所有妈妈喝奶粉都会便秘，喝奶粉便秘也是个人体质和生活习惯影响的。有些妈妈还想出怪招，用奶粉兑蜂蜜。但是这样真的好吗?奶粉不是非喝不可，如果便秘严重。孕妈妈还是尝试多吃水果蔬菜多散散步吧。多种方法无果，不要为难自己了。那就喝酸奶吧，酸奶放到室温后再喝是可以的。

孕妇奶粉太腥，喝不下

有些孕妈妈对腥味特别敏感，小编还发现有些妈妈为了喝奶完成任务，是捏着鼻子喝牛奶的，母爱真的好伟大。但是如果万般接受不了，那就尝试喝酸奶吧。

小编贴士：所有的事情都不是一边倒的，要不要喝孕妇奶粉这个问题，就不需要再疑虑啦，根据自身的情况来选择是最好的。如需了解孕妇奶粉怎么喝最好等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽