如果缺乏磷，轻则会使人虚弱、全身疲劳、肌肉酸痛、食欲不振;重则会导致佝偻病和牙龈溢脓等疾患。那么孕妇怎么补充磷更科学呢?
在众多的补碘方法中，饮食补碘是人们非常喜爱的，既有效又非常的安全。那么孕妇补碘吃什么食物和水果呢?一起来了解一下吧。
肚子高高的隆起代表着母性的美丽，这是每个女人都会经历的特殊期。那么怀孕吃海鲜补锌吗?
脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。那么脂肪酸对孕妇的益处呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
由于生理性失血，女性更注重补血。但是补血也要讲究方法，乱补血，不仅不能补足血，反而会让你贫血。那么哪些食物适合孕妇补血呢？一起来看看吧。
女性天生就是容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定而很难改变，想要免受贫血的虚弱困扰，你要知道吃什么东西补血哦！常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致，所以需要从饮食中增加这些营养素的摄入量，那么怎样给孕妇补血呢？
孕期为了得到充足的营养，让腹中的胎儿可以吸收，孕妈妈们在“吃”这一方面是没有太多节制的，只要对胎儿有好吃，基本上都会吃。但也并不是所有的东西都可以吃的，那么孕晚期饮食禁忌有哪些呢？
对于成年女性，吃维生素e可以延缓衰老、美容祛斑。因此维生素e成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。但对于妊娠女性也是必不可少的，那么孕妇如何适量补维生素E呢？
磷是多种酶的组分，对胎儿成长非常重要，孕妇要注意食补。那么孕妇补磷的食谱有哪些呢?
叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。那么什么食物含叶酸呢?
怀了宝宝之后，准妈妈们对于自己的身体就会变得更加关注，那么孕妇铜高怎么办呢？
孕期的饮食营养不仅能给妈妈的身体补充营养，还会影响到肚里宝宝的正常发育。要是营养跟不上还会影响宝宝的成长，但在孕期补充营养也有讲究，不小心就吃错，那么准妈妈们要避免哪些补钙误区呢？一起来看看吧。
相信宝妈们都知道，无论是孕期还是哺乳期，确保妈妈的营养均衡和补充到位都是非常重要的，孕期营养的均衡充分是保证宝宝健康发育的第一步，那么怎么选购孕妇奶粉好呢?
脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。 那么孕妇什么时间服用脂肪酸最好呢?
虽然说铁元素对我们身体的益处比较多，但是，要是补铁过多的话对身体的危害也是比较大的，那么孕妇补铁有副作用吗？
怀孕的孕妇在饮食上都希望得到正确的指导,下面小编就推荐两款孕妇补维生素食谱，供孕妈们参考。
凡是正常饮食的孕产妇，实际上临床上很少见到生育先天性佝偻病患儿的情况。而由于补钙过多、重复补钙（大桶水加钙、面粉加钙、饮料加钙、牛奶加钙、保健品加钙，重复应用和叠加），小头畸形、身材矮小等患者更多，危害更大。那么怎样判断孕妇补钙过量了呢？
镁是制造细胞DNA和RNA的基本物质。镁还能使十二指肠括约肌松弛，利于胆汁流出，促进胆囊排空，既利消化又利胆。那么孕妇缺镁的症状有哪些呢?
一些患有糖尿病的准妈妈们因为血糖的原因，导致很多的东西都不能服用。无糖孕妇奶粉应该是一个不错的选择，那么无糖孕妇奶粉哪种比较好呢?
到了孕晚期，准妈妈和胎儿对营养的需求量会更大，一方面是补充消耗量，另一方面是为即将到来的分娩做准备。那么怀孕八月营养补充要点有哪些呢?一起看下面的文章吧。
想要保证胎儿的健康，保障孕妈的健康，我们的准妈妈们一定要合理的安排饮食。那么对于孕中期的营养有什么要求呢？
有的准妈妈在喝了几天孕妇奶粉之后发现自己有上火的症状发生，那么孕妇喝奶粉上火怎么办呢?一起来看看吧。
怀孕啦,孕期营养可不能少,但更不能无目的无原则的乱吃。那么孕中期一定要吃维生素吗?
钙是我们人体需求量最大的宏量的微量元素，缺乏它会引发诸多的疾病，那么孕期哪些疾病与缺钙有关呢？一起来看看吧。
怀孕期会有许多的不适,包括腹胀。通常这是因为荷尔蒙的变化,导致准妈妈的肌肉松弛,消化变慢所引起。那么孕妇吃叶酸片多了会腹胀吗?
孕期胎儿健康发育是每个妈妈最关心的话题,孕不同阶段胎儿发育需要的营养也不同,为了保证胎儿健康发育,各个阶段的营养摄取就显得尤为重要。那么孕妇缺乏蛋白质对胎儿的影响有哪些呢?
孕妇缺铁容易导致缺铁性贫血病，但当代很多女性都不注重保健，身体或多或少出现一些小毛病，而女性怀孕后，营养加大，缺铁成为孕妇最常见的事，那么孕妇缺铁性贫血如何用药好呢？
对于准妈妈这一特殊群体而言，补钙更需要掌握好尺度，过量补钙可能导致一些不该有的疾病发生。那么孕妇补钙会引起肾结石吗？
自上世纪90年代以来，DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。那么孕妇摄入多少DHA才算够呢?
随着胎宝宝一天天长大，需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素，才能满足生长发育的需求。因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。那么孕期贫血要补铁吗？
女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大,所以在饮食方面要非常注意。那么孕期需要补充矿物质有哪些呢?
孕期准妈妈和哺乳期妈妈属于碘缺乏的高危人群，而碘缺乏却会影响宝宝的智力，严重的会让孩子变“傻”，既为克汀病。那么孕妇补碘的方法都有哪些呢?一起来了解一下吧。
孕早期是对胎儿非常重要的一个阶段。这3个月正是胎儿大脑和内脏器官的形成时期，需要摄取各种营养物质。蛋白质、钙、铁等都是在怀孕期间必需的营养素。那么孕妇如何管理早期营养呢？一起随小编学习一下吧。
孕妇在孕期的食谱中应该要有意识的搭配一些锌元素的含量较高的食物来确保身体所需的锌元素能够得到补充，那么孕期吃什么补锌呢?
准妈妈到孕晚期，肚子越来越大，这也意外这着宝宝在生长发育的过程中需要的各种营养也越来越多，那么孕妇需要补血吗？一起看下面的文章。
孕妇怀孕四个月已经处于孕中期，这一阶段对孕妇的营养、饮食要求也比较高，它对胎儿的成长至关重要。那么孕中期该如何补钙呢？
现在都倡导优生优育，很多人都想在有所准备之下，怀一个健康宝宝。计划怀孕的准备之一是吃叶酸片，但是市场上不少的叶酸牌子让女性朋友眼花缭乱，那么如何选购叶酸呢?一起来了解一下吧。
如果缺钙严重的话会对孕妇和胎儿的健康造成很大影响。孕妇补钙除在医生指导下服用一些钙制剂外,在饮食上也要多吃一些补钙的的食物。那么孕期吃什么食物补钙好呢？
女性在孕期的营养不能仅仅通过膳食来达到全面均衡，还需要通过诸如孕妇奶粉之类的营养品来加以补充。孕妇奶粉几乎是每个准妈妈必备的营养品，因为孕期的营养不足，不仅要影响到孕妇本身的健康，更主要的是会影响到胎儿的正常发育。那么孕妇喝的奶粉价格多少呢?一起随小编来了解一下吧。
俗话说,缺啥补啥，现在人们的日子越过越好,很多孕妇也开始注重补铁了，吃一些补铁药，然而并不注意吃补铁药应注意的许多问题。那么到底孕妇补铁药需要吃多久呢？
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
第869期新冠感染只是“小感冒”，阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
第867期吃酱油皮肤会变黑？这究竟是怎么回事
第866期吃橘子会核酸变阳性？这是什么情况
第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
