说起蹬腿练习器，相信我们每个人都不陌生，尤其是对于老年人来说，由于活动不便，所以蹬腿练习器往往都会被老年藏在家里面，那蹬腿练习器的功能是什么呢？
老人用椭圆运转机好吗？椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。
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退行性骨关节炎老人适合做什么运动？推拿疗法是通过手法推拿按摩对关节炎进行治疗，常用手法包括指揉法、捏脊法、拿法、捻法、抹法、摇法、擦法及关节运动法。
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颈椎病老人适合做什么运动？取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。
糖尿病老人适合做什么运动？有感觉丧失的患者应避免负重运动和需要足部反复活动的运动项目，如跑步机、长距离行走、慢跑、踏楼梯运动。
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什么椭圆运转机适合老年人用？年人经常运动的好处是什么？我们知道老年人运动可以强身健体，但是要注意老年人运动不能过度，要学会科学健康的运动方法，这样才能更好的健身效果。
老人由于身体比较虚弱，所以患手足冰冷症的可能性是很大的，而且也是广泛存在的，那老人手足冰冷症健身有什么禁忌呢？
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老人如何使用椭圆运转机健身？椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。
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多运动可以治疗老年人姿态性驼背吗，防范骨质疏松要从青壮年时期开始，主要措施是通过食物增加钙摄入及加强户外活动。
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帕金森病老人头颈部的锻炼方法是什么？散步对常人以及其他慢性病患者来说，只要没行走障碍的都能轻松完成，但对于帕金森病患者来说却已是一项“奢侈的运动”。
高血压老人适合做什么运动？散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。
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心肺疾病老人适合做什么运动？短时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志。
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毛巾操对老人健康的影响？坚持毛巾操锻炼的中老年人，血液流变学多项指标均优于无锻炼者，毛巾操可有利于改善中老年人血液流变学状况。
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老人使用椭圆运转机的注意事项是什么？用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。
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慢性病老人适宜做什么运动？轻运动就是运动量小、出汗少的运动，运动方式包括走路、慢跑以及乒乓球、门球等休闲运动。
慢性病老人运动重要性是什么？适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老。
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老人可以长跑吗？糖尿病病人不适合跑步，因为即使跑步中的一点小损伤也会感染，如果坚持要跑步的话，过程中要多加小心注意，不要跑太快。
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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