体育锻炼确实可以预防一些疾病，而其正确就正确在“预防”这个词，换句话说，体育锻炼可以预防疾病，但是不能治疗疾病，尤其是一些原发性疾病，或者遗传性疾病。

比如，遗传性哮喘，遗传性糖尿病，体育锻炼可以推迟这些病的发病时期，但是，最终不能保障不发病。 因为这些疾病和基因遗传有关系，和是否锻炼没有必然的关系。这就如同，一个一辈子都不吸烟的人，而且经常锻炼，但是最终患了肺癌，而一个嗜烟如命的人，不但不锻炼，反而没有得肺癌的道理一样，只能说后者的不良生活习惯患肺癌的几率要比前者大的多，但是最终没有患肺癌，只能说是遗传因素有关。

体育锻炼对血液循环、新陈代谢等都有极大的促进作用，可以提高人体的抵抗力，能够很好地预防某些疾病。