宝宝补钙，重在吸收

在宝宝整个成长发育过程中，钙扮演着重要的角色，可以说离了钙宝宝的发育就是不完整的。那么，给宝宝补钙食品有哪些？如何正确为宝宝补钙？

“钙”念忽悠：摄入多少毫克钙=吸收多少毫克钙

很多家长们有这样一个疑问：每天我都按照规定的含量给宝宝补钙，为什么宝宝还是缺钙呢？

1. 补钙食用品，你选对了么？

0-3岁是宝宝生长的关键阶段，家长们忙着帮宝宝补钙的同时也要注意到补钙食用品种类不宜过多。如果选用了专业钙剂，更要注意产品的易冲调性，即很少的水就能把所需摄入的钙都能冲调均匀。这样既方便喂服，又不会造成浪费。

2. 宝宝补钙，吸收是关键。

维生素D3经过微囊化处理后，能比普通的维生素D3性质更稳定、钙吸收更迅速。家长们选购时，可以优先考虑采用了这些技术的钙制品哦。

补钙好吸收，小编还创作了一首小童谣，大家认真看看，你有没有都做好呢！

宝宝补钙要明了，选对还要吸收好。

餐后、睡前补补钙，效果才能加倍好。

维生素D别落下，壮骨长牙没烦恼。

钙铁锌硒要分开，这样才能都有效。

钙片和着牛奶喝？这个习惯要改掉！

日常食盐更要少，不然补多少就流多少。

宝宝适合淡奶味，娇嫩味蕾呵护好。

综上，宝宝补钙，重在吸收，如果您一味的补钙却不重视吸收问题，那么只能是徒劳无功。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪