注意！孕产期忌营养过剩哦！

女性 怀孕 后，整个家庭就忙活了起来。那么，注意！孕产期忌营养过剩哦！下面是佰佰安全网小编给您分享的这个问题的解答，希望能让大家有所收获!

1.生命早期营养很重要

优生优育与膳食营养的补充息息相关，营养是生命健康的物质基础，胎儿的体格发育、智能发育等都与孕期的营养有着密切的关系。如果孕早期营养不良，会导致新生儿体重偏低，患病几率增加。

2.妊娠期贫血

孕妇体内铁元素的含量对孕妇的健康及胎儿的发育都有重大影响。如果铁元素含量偏低，则会诱发缺铁性贫血，不仅对孕妇的身体健康造成威胁，更会影响到胎儿的发育。缺铁性贫血可能会导致新生儿体重偏低，并增加孕产妇死亡的风险。有贫血症状的孕妇要积极调理，通过膳食、药物等进行补充和改善，必要时可求助医生。

3.合理、均衡饮食，忌营养过剩

如果孕妈妈过度补充营养，将导致营养过剩，会增加新生儿体重偏重、儿童肥胖症等发生的几率，更为日后慢性疾病的发生埋下隐患。如果女性孕期患上妊娠期糖尿病，会大大增加胎儿畸形和自然流产的几率，如脑发育不成熟、脑损伤等发生的可能性都会大大提高。

因此，女性孕期一定要注意均衡饮食，合理补充营养。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕中期营养摄入安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟