1、 帮助消化
经常喝咖啡也是可以帮助消化的，因为咖啡里面有一定的酸性物质，使用之后可以刺激胃酸分泌，也能够促进胃肠蠕动，每次取适量使用可以缓解消化不良食欲不振的现象。
2、 减肥瘦身
经常喝咖啡是可以起到减肥瘦身的作用，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以加快机体的新陈代谢，能够把体内的有害物质排出体外，还能够促进脂肪的燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。
3、 提神醒脑
经常喝咖啡里面含有丰富的咖啡因，可以刺激中枢神经能够起到提神醒脑的作用。所以平时经常熬夜的人可以使用，它能够提到让人精神振奋的作用。
4、 利尿消肿
经常喝咖啡也是可以利尿消肿的情况，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以增强肾脏的技能，也能够增加排尿量，可以促使体内多余的钠离子排出体外，所以可以起到消除水肿的作用。
1、 喝咖啡会上瘾
经常饮用咖啡，会导致身体对于咖啡产生耐受的作用。在饮用一段时间的咖啡后，再饮用同等剂量的咖啡，就起不到提神醒脑的作用。于是只能加大咖啡的饮用量，才能产生以前的效果。如果您这个时候想戒掉咖啡，身体可能会出现一些不适的症状，比如头痛、头晕、疲劳、恶心等等，需要一个适应期才能好转。
2、 咖啡影响睡眠
咖啡中含有咖啡因，对于咖啡因，很多人有点担心。咖啡因可以提到提神醒脑的作用，也正是因为咖啡因的这个作用，也可能会影响我们的睡眠。咖啡因的代谢大约需要8~12小时，如果您是在晚饭的时候喝咖啡，等到睡觉的时候咖啡因在身体中才代谢掉了一半，剩下的那一半咖啡就会影响到睡眠。想睡觉，却怎么也睡不着，那个滋味可是一点也不好受。
1、 白咖啡：马来西亚特产，颜色较黑咖啡淡得多，故以「白咖啡」命名，咖啡豆并不加焦糖，经低温烘培加工後大量去除*，焦苦与酸涩味较高温碳烤所产生的咖啡少，*含量亦较低，不加入任何添加剂来加强味道，保留原始的咖啡香味，对肠胃道的刺激较一般咖啡小。
2、 黑咖啡：又称「清咖啡」，香港俗称「斋啡」，指用直接用咖啡豆烧制的咖啡，不加奶等会影响咖啡原味的饮用方式。速溶咖啡是不属於黑咖啡的范围的。
3、 意式浓缩咖啡：以热水藉由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末冲煮出咖啡。
4、 加味咖啡：依据各地口味的不同，在咖啡中加入巧克力、糖浆、果汁、肉桂、肉豆蔻、橘子花等不同调料。
5、 拿铁咖啡：咖啡加上大量的热牛奶和糖。又称「咖啡牛奶」-中文释意，由一份浓缩咖啡加上两份以上的热牛奶。另也可依需求加上两份浓缩咖啡，称为「Double」。
1、 儿童
咖啡有利尿的作用，儿童正在长身体的时候，如果此时喝较多的咖啡，就会使身体里的钙流失，影响儿童的健康成长。而且喝咖啡还会刺激儿童的神经，引发孩子心情烦躁，造成孩子上课时多动，影响成绩。
2、 老年人
很多老年人都会患上一些疾病，如果老年人喝咖啡比较多的话，会引发心血管疾病，这对老年人的身体健康是十分不利的，老年人平时要注意避免长期饮用咖啡。
3、 长期失眠
很多人因为工作和生活压力大的原因，造成了失眠，失眠会严重影响第二天的工作和学习。如果失眠患者经常喝咖啡话，还会使失眠的症状加重。如果想要喝咖啡，可以把时间调整在早上，少量饮用咖啡。
4、 胃病患者
如果患有胃病或者肠胃一直不好的人，就要控制喝咖啡的量了。因为咖啡中的物质会刺激胃，长期喝咖啡还会使胃病恶化。
1、冲泡咖啡的水要选对
生活中的不少人对于茶水的冲泡非常的讲究，从器具到泡水的选择都非常的注重，而对于咖啡的冲泡就会显得随意很多。其实咖啡里面的物质想要得到彻底的释放，泡水还是需要慎重的选择的，尤其不能使用含多种元素的硬水，比如矿泉水，会影响咖啡物质的释放，白开水成为最佳的选项。
2、喝咖啡的时机要选对
咖啡和普通的汤水不同，不能空腹的情况下服用，很容易刺激到肠胃，给个人的健康带来较大的不适;同时也不易在饭后马上喝咖啡这样会应身体对于营养物质的消化和吸收。所以我们喝咖啡是需要选对时机的，饮用时间的不正确就很容易造成身体的伤害。
3、速溶咖啡不宜选择
为了方便，为了省事，不少人都会选择速溶咖啡，其实这是一个错误的选择。速溶咖啡里面含有氢化植物油，这种物质会影响人体的正常代谢的，长期盒的话，很容易诱发心血管疾病或者脂肪肝等等，因此人们需要尽量避免这类型的咖啡。
