很多住院老年人营养不足的根本原因是照顾不够。那么，老人住院清淡饮食食谱有哪些呢?
苹果，性平味甘酸具有补心养气、生津止渴、健脾胃作用苹营养十分丰富，对人体益处多。那么，老人胃不好可以吃苹果吗?
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，那么，老人早晨空腹吃苹果好吗?
苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。那么，老人吃苹果能预防癌症吗?
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，老人吃苹果能预防三高吗?
有一些老年人看起来还是有些年轻，但却是患有老年痴呆，每当子女看到自己的父母如此都会觉得揪心，其实老年痴呆预防是关键，那么，老人吃苹果能预防老年痴呆吗?
经常听到有人说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，大家都是想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，老人怎么样吃苹果有营养呢?
苹果核含有少量有害物质———氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。那么，哪些老人不适合吃苹果呢?
苹果是我们日常生活中最常食用的水果之一，它富含丰富的维生素和各种人体所需的微量营养素，不仅能够补充身体营养还可以预防疾病。然而，吃苹果这件看似简单平凡的事情也有很多禁忌和讲究，那么，老人吃苹果要注意什么呢?
苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。那么，老人吃苹果的好处是什么呢?
苹果含糖量比较低，可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。那么，老人吃苹果好吗?
医药学家孙思邈很早就曾强调“生吃”这一方法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。那么，老人吃板栗可以预防哪些疾病呢?
熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。那么，老人吃板栗能治疗肾虚吗?
糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。那么，老人板栗吃多了有哪些危害吗?
用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。那么，老人腿脚无力吃板栗好吗?
板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。那么，老人生吃板栗的好处有哪些呢?
人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么，老人吃板栗要注意什么呢?
不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。那么，老人吃板栗要注意什么呢?
中国有句民谚叫“八月的山楂，十月板栗笑哈哈”。栗子性甘糯爽品、营养丰富，被称为“千果之王”。那么，老人吃板栗的好处有哪些呢?
板栗是一种非常美妙的食物，秋天是板栗收获的季节，这个时候吃板栗是非常不错的，同时板栗的一些烹饪的菜品也是非常好吃的。那么，老人吃板栗好吗?
老人如果偏爱吃辛辣和咸的食物，对于身体健康有一定的影响，那么，老人爱吃咸对身体会造成哪些影响呢?
中医认为燕麦具有收敛止血、固表止汗之功。多用于吐血便血、自汗盗汗的治疗。 那么，容易胃酸的老人能吃燕麦吗?
食而无味、食欲下降是人体衰老特征之一。那么，老人爱吃咸是缺钾了吗?
长时间吃盐过多，对身体非常不利，因此，对老人口味变重，不可轻视。那么，老人吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。那么，老人吃燕麦能促进伤口愈合吗?
人体感受味道，主要是靠舌头上的味蕾和味觉神经的作用。那么，老人爱吃咸是味觉退化了吗?
纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。那么，老人吃燕麦能预防消化不良吗?
燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，那么，老人吃燕麦有利于通便吗?
食盐是生活中不可或缺的一种调味品，不管做什么菜肴或多或少都要放一些食盐，那么，老人爱吃咸的危害有哪些呢?
细心的子女会发现，父母年老后，口味会越来越重，做的菜越来越咸或越来越甜。那么，老人爱吃咸的好处有哪些呢?
燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。那么，老人有胃病能吃燕麦吗?
很多老人常常莫名其妙的就受到腿脚肿大的困扰，穿不进鞋，有的还带有疼痛感，即使抹药，也没什么效果。那么，老人脚肿多吃甜食好吗?
燕麦属于全谷类食物，完全保留了燕麦原有的胚芽，胚乳和麸皮，富含不溶性纤维和水溶性膳食纤维，而且燕麦中的饱和脂肪酸的含量非常低，不含有胆固醇。那么，老人吃燕麦能降胆固醇吗？
老年人相对运动较少，不需要太多能量，如果吃太多的甜食，过多的糖分进入体内以后会转化为脂肪伤害身体。那么，老人经常吃甜食容易引发哪些疾病呢?
燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，那么，老人吃燕麦要注意什么呢?
经常食用燕麦片对老年人糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。么，老人吃燕麦的好处有哪些呢?
过多的糖分能降低白细胞的吞噬能力，同时会大量消耗人体中的B族维生素，造成胃酸过多、消化不良。那么，老人爱吃甜的危害有哪些呢?
燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。那么，老人吃燕麦好吗?
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。那么，老人可以多吃花胶吗?
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，那么，老人手术后能吃花胶吗?
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