老人吃太咸的食物容易患老年痴呆吗

老人随着年纪的增长，各项身体机能都会相对减退，味觉的退化就是一个很明显的特征。味觉退化，味觉是会变的很重的，就非常喜欢一些咸的酸的食物。但是对于老人来说，吃太咸会伤害到健康。那么，老人吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

老人吃太咸还会伤害大脑，增加老年痴呆症危险。 最近的有关研究表明，加拿大多伦多大学研究人员选取了1262名67—84岁的男女参试者，进行了为期3年的跟踪调查。内容涉及参试者食盐日摄入量和身体活动情况。研究人员利用诊断老年痴呆症的一套测试，测量了参试者的认知能力及心理健康状况。结果发现，饮食含盐量高(每天钠摄入量超过3090毫克，相当于一茶匙7.7克食盐)，其认知能力下降速度最快。饮食清淡的老人，认知能力下降速度缓慢。 英国食品标准局建议，成年人每天食盐摄入量不超过6克，但英国人平均每天食盐摄入量至少为8.6克。了解食盐与脑力下降之间的关联性，有助于提醒老年人积极行动，减盐护脑。 以上就是吃太咸为何会增加老年痴呆症的几率的详细解释，相信大家已经有所了解了，为了老年人的健康着想，一定要严格控制老人的饮食，你能让老人吃太咸的东西，以免引发老年痴呆症。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人吃太咸的食物容易患老年痴呆的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老人有哪些不良饮食习惯基础上，依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

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