男女老少都爱吃饱满多汁、香甜可口的柿子。但是，柿子不能多吃，老人尤其要注意。那么，老人便秘能吃柿子吗?
中国的特产柿子，秋季食用可预防心脏血管硬化，是有 益于心脏健康的水果。那么，老人吃柿子能预防动脉硬化吗?
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。那么，老人吃葡萄的好处有哪些呢？
葡萄就是一种对人体的心脏有很多好处的水果,可以说葡萄的全身都是宝贝,不仅仅果肉鲜美,而且其中的营养成分也是很高的。那么，老人吃葡萄好吗?
山竹，不仅可以平衡因榴莲引起的燥热，而且对于抵抗秋燥也具有相同作用。那么，老人吃山竹能化痰吗?
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物质，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，那么，中风老人能吃山竹吗?
山竹果功效很多，吃山竹也有一些注意事项。那么，哪些老人不适合吃山竹呢?
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。那么，老人吃山竹的好处有哪些呢?
在山竹的产地，它被人称为‘果后’，山竹性平，味甘、微酸，吃起来味道很甜美。那么，老人吃山竹好吗?
百香果，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，又有“百香果”“果汁之王”之美称。那么，老人吃百香果要注意什么呢?
百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。
百香果原产于南美洲，因为它的果汁能散发出各种水果的香味，因此人们称“百香果”。那么，哪些老人不适合吃百香果呢?
西红柿中维生素C的含量要比西瓜高10倍，各种维生素含量比梨、苹果、香蕉、葡萄等高2—4倍。那么，老人吃西红柿好吗?
老年人肠平滑肌及提肛肌随着年龄的增长收缩力下降，致使排便困难。土豆中的膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，有通便功效。那么，老人吃土豆的好处有哪些呢?
中医上认为土豆的功效是很大的，它主要有着“和胃调中、健脾益气”的功效，是调养脾胃的好食物。那么，老人吃土豆好吗?
橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，那么，老人吃橘子能预防哪些疾病呢?
橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。那么，老人吃橘子能预防脂肪肝吗?
咬不动，就吃软的——大部分牙不好的老人，首先想到的恐怕都是这种办法。但事实上，不管从营养摄入，还是从锻炼咀嚼功能的角度看，一味选择软烂食物都不是一个好主意。那么，老人吃橘子能锻炼咀嚼能力吗?
橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，那么，老人吃橘子能预防中风吗?
橘子是人们在生活中最爱吃的一种水果，但也无节制的食用。那么，老人吃橘子要注意什么呢?
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。那么，人冬天吃橘子的好处是什么呢?
橘子可理气开胃、消食化痰。它可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。但是吃橘子也是有讲究的。那么，哪些老人不适合吃橘子呢?
橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。那么，老人吃橘子的好处有哪些呢?
现在又到了吃橘子的季节，其实橘子吃多啦不好，最多的还是多吃营养饮食，对老人对孩子都有好处。那么，老人吃橘子好吗?
年轻人生活压力大很容易出现失眠，这很平常。其实老年人也有很多人要面对失眠的痛苦，长期睡眠质量低下会直接影响到老年人的身体健康，甚至是引发一些疾病的出现。那么，老人多吃石榴会失眠吗?
石榴汁可以作为一种有效的药物替代品来预防与认知障碍症相关的疾病。那么，老人吃石榴能预防老年痴呆吗?
石榴是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。
石榴含有多种氨基酸和微量元素，秋季人们应该多吃石榴增强免疫力。那么，老人吃石榴要注意什么呢?
芒果的营养价值非常高，也有一些人不能吃，那么，哪些老人不适合吃芒果呢?
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。那么，老人吃芒果好吗?
饮食对身体的健康有很大的帮助，但是每一种食物因为营养价值和属性不同，对身体产生的作用也是不一样的，那么，哪些老人不适合吃枇杷?
枇杷浑身都是宝，枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也 有药用价值。那么，老人吃枇杷的好处有哪些呢?
葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，那么，老人吃葡萄能吃出糖尿病吗?
葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝功能不好的人或者肝炎患者十分有益。那么，老人秋季吃葡萄的好处有哪些呢?
葡萄营养价值很高，所以很多人都喜欢吃，但是并不是任何人都适合吃葡萄的，那么，哪些老人不适合吃葡萄呢?
西红柿的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。那么，老人吃西红柿有助于延年益寿吗?
胃酸过多的人通常的情况下是会有反胃，吐酸等情况的，是不可以忽略的，平时多注意不要吃一些刺激性的食物来伤害你的胃，应该多注意保养的，那么，老人胃酸能吃西红柿吗?
西红柿里含有对人体有益的抗氧化成分番茄红素，它对减少动脉阻塞、预防癌症有一定帮助。那么，老人能生吃西红柿吗?
中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。那么，哪些老人不适宜多吃西红柿呢?
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。那么，老人吃萝卜的好处有哪些呢?
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