老人吃芒果好吗

芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那么，老人吃芒果好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

对于老年人来说，芒果的食疗功效也不少：

1、防治高血压、动脉硬化。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

2、防治便秘。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

3、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、抗癌。根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。

但是老人吃芒果的副作用也挺多：

1、芒果含有较多的果酸、氨基酸等刺激性物质，人们在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、刺痛的症状。

2、芒果中刺激物含量高，多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。老人、儿童和自身免疫力较差的人最好不要食用，过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

3、芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

4、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤的老人，应避免进食。

总之，老人还是少吃芒果为好。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人吃芒果好的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人饮食如何搭配的基础上，依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

责任编辑:王小丽