为宝宝增强免疫力，按摩作用大

我们都知道按摩可以改善身体的血液循环，有利于身体的健康，当然它对于孩子来说也同样有效，为什么这么说呢？给小儿按摩有哪些好处呢？

自学按摩护养

中医学特别注重“治未病”，即在没有生病的时候就注意保健，增强幼儿体质，一旦有外邪侵袭人体，可以不得病或得病易愈，病情轻浅。对体质较弱的小儿来说，小寒时节，妈妈们的自学按摩对小儿养护显得至关重要了。

中医学认为，冬季为幼儿进补之佳季，但并非只有药食两法，按摩推拿也是进补方法之一。祖国医学认为幼儿常脾土不足，由于生长发育快，冬季进补食品药品较多，所以脾胃的调护至关重要。古人主张手法调补脾胃，才能使幼儿运化健旺，元气充足，抗病能力强，不易为外邪所犯。临床已证实，按摩“补”法可明显提高幼儿的免疫能力。

幼儿自学按摩操作步骤

处方：按脾土200次，掐揉足三里100次，摩腹5分钟，捏脊5遍。

1 幼儿取抱坐势，妈妈固定其左手，先按摩脾土200次，次掐揉足三里100次。

2 幼儿取仰卧势，顺时针摩腹300次。

3 幼儿空腹取俯卧后，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按摩3遍。接着暴露脊背常规在脊柱两侧按摩3遍，第4和5遍时，在肾腧穴区，胃腧穴区，肺腧穴区各按一下，最后用双手拇指按揉以上各腧穴区3次结束。

注意事项：一般在清晨或饭前进行，每6次为一疗程，疗程间休息3天。急性传染病期间暂停，病愈后再进行。

为宝宝增强免疫力，按摩作用大，家长们不妨都学着给幼儿按摩的一些小操作，让我们的孩子更健康吧。佰佰安全网关于儿童健康饮食以及增强宝宝免疫力的保健品有哪些这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪