注意！孕妈妈脂肪肝，合理搭配饮食是关键哦

虽然孕期需要补充营养，但是也要注意一个度。那么，注意！孕妈妈脂肪肝，合理搭配饮食是关键哦！这里就来和佰佰安全网一起看一下这个问题吧！

已患有脂肪肝的孕妈妈要注意以下几点：

1、必须禁止饮酒；

2、喝奶要选择去脂牛奶或者酸奶；

3、要尽量选择植物油，忌用动物油；

4、一定要和煎炸食品说再见了；

5、不要吃动物的内脏、肥肉或者鱼子酱和蟹黄；

6、每天摄入的食盐量最好控制在5-6克；

7、多食用新鲜的绿色蔬菜，也不要超过500克；

8、平日的饮食中，可以选择燕麦、小米等粗粮降脂食品，黑芝麻、黑木耳、菜花等绿色蔬菜；

9、晚饭应该少吃，临睡前切忌加餐。

但是，这里要特别提醒孕妈妈们的是，如果脂肪肝引起了肝功能的异常。那么，就一定要在医生指导下服用降脂药物，来保护自己和胎儿的健康。

需要提醒的是，患有脂肪肝的孕妈妈要以低脂饮食为主，并且尽量选择植物性脂肪。同时，限制胆固醇的摄入量，多吃低糖类的饮食。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食习惯安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟