你可知这些好吃的食物是孕妇禁用食物？

孕妇有了孩子后就要注意自己的身体里还住着一个宝宝，胡吃海喝，为了口腹之欲导致宝宝的牺牲是一个家庭的痛。关于孕妇禁用食物的讲究一定要研究透彻，避免了这些食物再去吃才是最棒的方法。

食物1、油炸食品

油炸类食物，比如油条、油饼等，这些食物在制作过程中往往会使用回锅油进行制作，而这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用，油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎。特别是在外面购买的油炸食品，准妈妈更要远离。

食物2、刺激性饮料

包括含有酒精的饮料、含有咖啡因的饮料和茶类饮料。

酒精会造成胎儿生长迟滞、智力不足，也可能会有心脏、脑部等的畸形；咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

食物3、含有添加剂的食品

如罐头食品、酱肉等，罐头食品含有添加剂，容易导致畸胎和流产；酱肉等加工食品往往添加了大量的盐，摄取过多的盐会加重高血压及水肿等症状，建议尽量选择新鲜的蔬菜和水果。

食物4、人工腌制的食物

包括人工腌制酸菜、咸菜、腊肉、香肠等，这些食物经过长时间的储存和发酵，不仅仅没有营养价值，在制作的过程中还会加入大量的盐，长时间储存也会滋生各种细菌。

宝宝刚来到妈妈肚子里，每个家一定都是开心与喜悦，给家庭带来幸福的宝宝值得家庭里的每个人去呵护它，关于孕妇禁用食物，生活中不要接触为妙，毕竟怀孕只有那么一段时间，忌口也是为了自己和宝宝好。

责任编辑:李超群