为了宝宝健康，孕妇禁用食物不能疏忽

看过很多宫斗剧的女性一定能记得宫斗剧里的特点，麝香能导致流产。虽然抛开剂量谈毒性都是耍流氓，但怀孕女性还是要避开与麝香的接触，毕竟是潜在的危险，以下孕妇禁用食物也要注意。

一、酒精会通过胎盘屏障直接进入到胎儿生活的环境里面，影响到胎儿的大脑发育，怀孕时酒精就是严格限制的。所以妈妈怀孕之后不仅不能喝酒，还要注意在烹饪食物的时候，如果要放酒量一定要少，不能放太多酒。

二、生鱼，生田螺，生肉，这些食物中极有可能含有大量的寄生虫，如果没有煮熟，这些寄生虫就会通过口腔进入妈妈的肚子里面，一旦妈妈被感染了，寄生虫可以通过胎盘血流传播给胎儿，导致胎儿畸形早产。

三、污染腐败食物，比如市场上的一些凉拌菜，如果隔夜了就不要让孕妈妈吃，因为凉拌菜不能热，容易滋生细菌，妈妈吃了之后容易伤害孩子的健康。或者是自己家鲜榨的果汁，放了好几个小时了，也容易被污染。

四、咖啡，有一些孕妈妈在没怀孕的时候每天都会喝咖啡，怀孕之后，如果你马上让她不要喝咖啡，是一件不太现实的事情，但也要建议控制咖啡因的摄入量，一般建议每天摄入咖啡因是200毫克以下。

五、茶叶，喝茶会妨碍铁的吸收，而孕妈妈怀孕的时候需要的铁是非常多的，日常的饮食能够满足每天需要的铁本来就不容易，如果妈妈再喝茶的话，更加容易导致铁的缺乏。妈妈铁缺乏严重也会影响胎宝宝的生长发育，更可能会导致早产。

可能有些人对食疗法有抵触，认为饮食不过是提供身体维生素，怎么可能会导致身体危机，对一些名贵食品，例如人参等各种滋养品更是嗤之以鼻，食疗法在以前就是用于人养生滋补，与之相对的不能吃的食物也很多，怀孕的人孕妇禁用食物千万要注意。

责任编辑:李超群