孕妇禁用食物千万要记住，别让贪嘴害了你

孕妇禁用食物是女人怀孕期间不能碰不能吃的食物，同时孕期女人的饮食结构也会彻底调整，原来生活中坚持吃素的人也需要在此期间多吃肉类以及高蛋白，高脂肪食物，有的孕妇禁用食物生活中就要注意别吃。

1)第一种：凉性的食物

俗话说：“诸病从寒起”。特别是在孕期，寒凉和潮湿是孕妈首先需要避免的两项内容。一些孕妈常常会吃一些凉性的食物，比如海鲜或者螃蟹之类，这些内寒的食物会给宝宝的安全带来隐患。更不要说夏日的凉水和冰棍之类的食物，孕妈在孕期更是万万吃不得。

2)第二种：活血的食物

不是所有的补品都会对孕期的孕妈产生积极的效果。最典型的例子就是山楂和人参这种活血的食物。吃得过多会加剧血液循环，容易引发宫腔内出血，对宝宝的安全造成影响。

3)第三种：腌制的食物

这类食物在腌制的过程中，由于产生了大量的硝酸盐，会对宝宝的发育产生非常负面的影响，这也是导致胎儿畸形的一个主要来源。

4)第四种：高糖的食物

如果孕妈在孕期大量摄入这种高糖的食物，会使体内糖分大量堆积，导致孕妈的体重增加过快，出现“长肉不长胎”的情况。

5)第五种：腐烂变质的食物

孕妈不小心吃到这类食物往往都是出于不了解。生活中这样的例子并不在少数，在发霉的花生和长芽的土豆中内含的毒素，都会对胎儿的安全造成极大的隐患。

孕期虽然必须要吃很多食物，但也不能借此胡吃海喝，孕期吃的食物都有针标准，是为了保证母体和孩子的营养而必须吃。以前什么东西都爱吃的人在这段时间也要注意孕妇禁用食物。

责任编辑:李超群