孕期9款感冒食疗方，孕妈赶紧收藏！

怀孕期间无小事，对准妈妈来说，在孕期感冒，那可是不单单是一件小事了，处理不好，它随时可以威胁到腹中宝宝的健康问题。那么，孕期9款感冒食疗方，孕妈赶紧收藏！跟着佰佰安全网小编来学习一下吧！

1、苹果蜂蜜水

将苹果洗干净切成小小块，然后置于锅中，加水煮至沸腾，这时候适量加点蜂蜜，做好之后每天可以少量多次饮用；

2、葱蒜熬成粥

葱白、大蒜、米、水，煮成粥，煮好之后，趁热喝下，也可以起到不错的效果；

3、姜丝萝卜煮汤

姜丝少许，白萝卜切成片少量，两者用水煮15分钟后，加上少量红糖，再继续煮三分钟，起锅，趁热喝下；

4、姜糖水

生姜片少量，切成3厘米长的葱白，一起加水煮沸后加红糖再煮几分钟即可；

5、黄豆香菜汤

准备少量的黄豆和香菜，加水煎至沸腾后放上少许的盐调味就可以了；

6、鸡汤

买来嫩鸡一只加水炖煮，根据个人口味，加上少许的材料，食盐，小火熬煮，简单方便又大补；

7、杭白菊糖茶

取杭白菊30克，白糖适量，用煮沸的水浸泡，约莫十分钟即可泡好。菊花是良性的，因此此方法较少采用；

8、荸荠糖水

削好皮、洗干净的荸荠数个，加上适量的冰糖，一同熬煮，煮开即可；

9、大米粥

准妈妈感冒时，应该多喝热粥，这样的话，可以让感冒快点好起来。

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，只要新妈妈们掌握了这些基本的原则和方法，适当地注意，相信一定可以大大减少患感冒的机会，即使不小心感冒了，也能将感冒的副作用降到最低。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食习惯安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟