宝宝补锌食谱大全有哪些

锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素，也是维持正常的味觉和嗅觉功能，从而让宝宝有食欲。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。所以家长们平时要给宝宝补锌，然而补锌可以从食物中获取。下面就跟小编一起来看看宝宝补锌食谱大全有哪些吧？

宝宝补锌食谱之鲜肉小馄饨

需要的食材：大白菜适量、新鲜的猪肉150g、小馄炖皮若干;另外准备葱末、盐、香油各少许

制作步骤：

1)将大白菜洗净摘好(成片)，然后再汆烫冲凉、并剁碎;

2)将猪肉剁成肉馅，连同葱末、盐、吞油一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料。

3)开始包馄饨了，每张馄饨皮包入少许馅料，捏成长小枕形馄饨，再放入开水中煮熟至浮起。

宝宝补锌食谱之鱼香马蹄鸭肝片

需要的食材：鸭肝、马蹄、料酒、葱姜、盐、醋、四川豆瓣酱

制作步骤：

1)鸭肝切薄片，放开水中稍烫，用冷水过滤，沥干，加淀粉拌匀;荸荠洗净、切薄片。

2)起锅，放油，四成热的略炸，一旦变色，即刻捞出;荸荠片略时下鸭肝片，加香醋少许。

3)锅里加少量油，下葱姜、四川豆瓣酱煸炒;再放糖、醋等调味料兑成卤汁;最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝补锌食谱大全有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付