准妈妈们补钙不要盲目，市面上所出售的补钙制品是非常多的，准妈妈们一定要擦亮火眼晶晶，准确判断，只有这样，才能做到补充到位。那么怀孕吃哪种钙片比较好呢？
许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食孕妇们只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几种常见素食孕妇补血的食物食谱，供大家参考。
怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，那么孕妇喝合生元奶粉怎么样呢?
优生的基础，首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康，其实不然，很多疾病的初期没有明显的症状，例如轻度缺铁性贫血等一些矿物质缺乏疾病。那么孕妇补矿物质怎么吃呢?
蛋白质是人的大脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质，如果在胎儿期蛋白质供应严重不足会引起胎儿大脑发育障碍，将严重影响出生后的智能水平。那么孕妇补蛋白质要补到什么时候呢?
怀孕期间孕妇需要额外补充钙、铁和锌,以满足小宝宝的胃口。那么孕妇补充钙铁锌的食物有哪些呢?小编通过了解做了一些总结整理。
孕期需要补钙大家都知道，但现在补钙产品这么多，孕期如何选择补钙产品简直快让准妈妈绞尽了脑子。下面佰佰安全网就介绍一下孕期选择补钙产品的标准都有哪些。
镁是人体不可缺少的重要营养素之一,它的重要性和钙是不相上下,对维持人体健康起到相当重要的作用。那么孕妇补充镁有什么作用呢?
锌可以促进胎儿的智力发育，孕妇缺锌降低食欲、味觉异常，甚至会对消化功能不利，免疫力下降，影响到宝宝健康。那么孕妇补锌吃什么食物好呢?
胎儿的生长发育离不开叶酸的营养成分，因此孕妇服用叶酸片对防止胎儿畸形有很重要的作用。那么具体为什么怀孕吃叶酸片呢?
女性怀孕中期的时候，合理饮食发挥着极为重要的作用，因为饮食是身体保胎和营养的非常重要的一个，摄入渠道，所以，这就需要我们在孕中期的时候满足自己身体的一些营养需求，尤其是满足母体和胎儿生长的需要。今天小编就介绍几款孕中期营养保健菜肴，供准妈妈们选择。
维生素B6除参与神经递质、糖原、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸的代谢外，还参与所有氨基酸代谢，那么怀孕吃维生素B6的作用有哪些呢?
在宝宝的生长发育过程中，只要按照怀孕的早、中、晚三个阶段各有一些侧重点的摄取营养，就可以满足胎儿成长的需要。那么孕早期(1-3个月)的营养摄取原则有哪些呢?一起来看看吧。
补钙似乎是每位准妈妈必须经历的一个过程，那么怀孕吃钙片一天中什么时间吃最好呢？下面就简单介绍一下。
随着现代孕产保健知识的普及，准妈妈们都开始服用叶酸片或者含有叶酸的复合维生素。叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。那么叶酸怎么选呢?
据国家疾控中心人员研究表明，约有35%的女性和24%的男性患有缺铁性贫血。很多人认为，我们体内的血越多越好，所以无论是否有贫血的症状都会可以的寻求一些补铁补血的方法，那么孕妇补铁越多越好吗？一起看下面的文章。
人体中含有的各种元素，除了碳、氧、氢、氮等主要以有机物的形式存在以外，其余的60多种元素统称为矿物质。那么孕期补矿物质吃什么好呢?
人们关注补铁，因为它对防止贫血尤其是妇儿的贫血症有重要的作用；人们关注补锌，因为它可以提高人的免疫力。事实上，很少有人了解铜对健康的重要作用，所以对补铜也不够重视。事实上,很少有人了解铜对健康的重要作用,所以对补铜也不够重视。那么孕妇补铜好吗？小编就带你了解一下。
怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状，为了满足孕妇自身及胎儿生长发育的需要，在孕期需补充足够的铁，以便制造更多的血红蛋白，维持身体的正常需要。那么适合孕妇补铁的食物有哪些呢?
碘被称为智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料，对于准备怀孕的女人来说，孕前与孕后补碘元素都非常重要。那么孕妇补碘有什么好处呢?
孕妇是最需要补钙的人群之一，胎儿发育中所需要的钙质完全来自与母体。如果缺钙严重的话会对孕妇和胎儿的健康造成很大影响。孕妇补钙除在医生指导下服用一些钙制剂外，在饮食上也要多吃一些补钙的的食物。那么孕妇补钙镁吃什么食物好呢？
怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么适合孕妇补血的水果有哪些呢？下面小编就为贫血的孕妈咪盘点补血的水果。
说到伊利这个品牌，相信大家已经是耳熟能详了，我们每天喝的酸奶、牛奶大多都是伊利。伊利金领冠孕妇奶粉含有多种孕妈妈孕期所需的营养，同时含有胎儿发育所需的多种营养素，采用优质的原料和先进的生产工艺，给予孕妈妈和胎儿更多的保护。那么伊利奶粉孕妇喝怎么样呢?
补充DHA是促进宝宝大脑发育的,，很多孕妈们很早就开始补充，可孕妇DHA吃到什么时候好呢？一起来了解一下。
准妈咪怀孕期间一定要及时、合理地补充维生素，以便于维持自身和胎儿的正常发展。那么怀孕吃维生素B1好吗?一起随小编来了解一下吧。
锌是人体所需的重要微量元素之一,女性怀孕后,对锌的需求量增加了。越来越多的准妈妈想要知道自己是否缺锌,很关注孕妇如何补锌。那么孕妇补锌补多少合适呢?一起来了解一下吧。
很多准妈妈在怀孕的时候都会补钙，孕妇吃钙片更容易补钙，那么怀孕吃钙片要吃多久才好呢？一起看下面的文章吧。
孕妇奶粉哪个牌子好这是一个难题，很多孕妇或其家人常在各种孕妇奶粉前踌躇不定。其实，关于孕妇奶粉哪个牌子好的答案完全取决于孕妇。那么雅培孕妇奶粉怎么样呢?准妈妈们一起随小编来了解一下吧。
铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责将氧气输送到身体的其他细胞。那么什么是孕妇补铁呢?
根据孕期的不同阶段，我们需要为自己的饮食适当的调整，这样做可以让孕妈妈的健康更有保障，让腹中小宝宝的正常发育也得到保障。那么对于孕晚期(8-10个月)的营养摄取原则有哪些呢？
铜与锌、铁等相同均为大脑神经递质的重要成分，如果摄取不足可致神经系统失调，大脑功能会发生障碍。铜缺乏将使脑细胞中的色素氧化酶减少，活力下降，从而出现记忆衰退、思维紊乱、反应迟钝，甚至步态不稳、运动失常等症状出现。那么孕妇补铜有什么副作用吗？
孕期的饮食对孕妈们还是很重要的,一定要有营养,还要多样化 ,那么孕妇什么时候开始补维生素比较好呢？一起来看看吧。
孕早期1--12周。正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，胎宝宝需要充足的营养，但此时胎宝宝还很小，不需要进补很多。下面小编就整理了一些孕早期营养保健菜肴，供您参考。
孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。研究表明，中国孕妇对缺钙表现以及补钙的必要性认知较高，但对不同阶段需要补钙的数量以及正确合理足量的补钙方式缺乏深度了解。下面小编就介绍一下孕妇补钙每天多少毫克才够营养需求。
女性怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。那么为什么怀孕吃叶酸恶心呢?下面让我们具体来看看吧!
孕妇缺铁性贫血现在十分多见，所以我们要在食物中选择富含铁质的来补充我们缺失的铁。那么孕妇如何优选食物补铁呢？
磷元素的地位仅次于钙元素，对孕妇来说也是不可或缺的营养素。那么孕妇补磷有副作用吗?
很多孕妇为了胎儿健康， 在补充营养方面非常小心。接下来小编为你解答一个常见问题：吃孕妇DHA还用吃孕妇奶粉吗？
怀孕是一个女人最幸福的时期，医学的进步使得新生命的出生率越来越高，但是怀孕后女性的身体和心理会发生很大的变化，尤其是在怀孕期间，那么孕期为什么会缺钙呢？
锌，是人体必不可少的微量元素，对于人体健康的作用，就像专家们所说的：锌是“生命和智慧的火花”，没有锌，就没有生长发育。可孕妇补锌补多了怎么办呢?
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
第869期新冠感染只是“小感冒”，阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
第867期吃酱油皮肤会变黑？这究竟是怎么回事
第866期吃橘子会核酸变阳性？这是什么情况
第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
