许多孕妇平时都比较注意饮食的食用情况，健康的饮食能为孕妇补充所需的蛋白质，那么孕妇补蛋白质最有效方法有哪些呢?
孕妇补充dha不光可以吃到生!哺乳期都可以吃,加强奶水里的DHA对宝宝也有好处,那么孕妇补充DHA是餐前吃吗?一起来了解一下。
锌是人体必不可少的食物之一,每天都要摄入适当的锌,那么孕妇补锌一天补多少合适呢?
现在几乎每个医生都会让孕妇补充复合维生素，因其对胎儿的影响，大部分的孕妈们都会补充，可到底孕妇都需要补充复合维生素吗?一起来看下面的文章吧。
等待天使宝宝的降临是一个漫长又充满期待的过程，同时，孕期饮食和营养补充也是一个十分重要的问题，那么孕妇补铜的主要目的都有哪些呢？
对于身体适宜的准妈妈来说，每天应保证喝一杯牛奶，以保证和促进胎儿的发育。那么孕妇喝哪种牛奶补钙效果好呢？
镁元素是体内各种酶的“激活剂”，缺少镁元素，300多种酶就无法正常工作，我们基本的新陈代谢过程就会受到影响，紧张的肌肉也得不到有效的放松。那么如何提高孕期补镁的效果呢?
营养性贫血最常见的成因是缺铁，特别是月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血。那么孕妇补血口服液哪种好呢？一起来了解。
孕妇补铁过量会导致铁中毒，毕竟铁元素是金属物质，大量的铁元素堆积在体内中，会使得身体的脏器受损。轻度中毒会出现恶心头痛的症状，那么孕妇补铁过量对胎儿有影响吗？
宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。那么孕妇如何科学补钙好呢？
怀孕后，今天炖猪蹄，明天蒸河鳗，坚果、奶酪、水果更是全天候供应。在过去的这个妊娠期里，不少准妈妈都过着这样“进补”的日子。那么孕早期的营养有什么要求呢？
锌的主要生理功能就是促进生长和发育，足够的锌可以帮助宝宝发育迅速，因此锌也被称为‘生命之花’。那么孕妇补锌需要每天吃吗?
对孕妇来说，饮食营养是头等大事。为了生一个健康宝宝，很多准妈妈在怀孕初期就开始大补特补，与此同时，市面上面向孕妇的保健品争先面市，其中以孕妇奶粉最走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。那么孕妇奶粉什么时候喝最好呢?
维生素c的功效与作用有很多，人体需要维生素，尤其是维生素C，那么孕期吃什么补维生素C呢?一起来看看吧。
磷脂的作用是很大的，胎儿生长离不开它。那么孕妇每日要补充多少磷好呢?
必需脂肪酸的数量会影响我们成长的迟缓、生殖的障碍、使我们的肌肤受到损害以及让我们的肾脏、肝脏、神经和视觉方面的多种疾病。那么孕妇补脂肪酸食谱是什么呢?
不管是自己怀孕, 还是家人有喜了, 通常人们脑中蹦出来的第一个字就是补。那么补钙孕妇喝牛奶好还是吃钙片好呢？
我们知道孕妇需要补充叶酸、锌、维生素D等营养物质，但是却不知道其实孕妇还应该补碘，严重缺碘会影响胎儿的大脑发育，甚至造成胎停育。那么孕妇要补多少碘呢?
妊娠早期是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期,同时也是母体内发生适应性生理变化的时期。孕早期营养提示与饮食注意事项成了准妈妈们的头等大事。下面小编就具体介绍一下。
对于叶酸产品而言，由于叶酸全面而优良的功能作用，近年来成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，拥有十分光明和广阔的市场前景。44那么叶酸保健品适合孕妇吃吗?一起来了解一下吧。
贫血可发生于任何人群，但由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，育龄妇女成为贫血高发的特殊人群。可你知道孕妇补铁过多会有哪些危害吗？
孕晚期随着胎儿体重的增加，孕妈妈还是依然要补充全面的营养，因为胎宝宝体内需要存储营养素，为离开母体后适应生活做准备，那么孕晚期营养如何补充好呢？
所有的母亲都希望自己的宝宝不但健康结实，还聪明活泼。多个研究已经证实，孕期蛋白质、铁、叶酸、碘和DHA的摄入与胎儿智能发育息息相关。因此适量补充DHA是必须的，那么孕妇补充DHA过量会怎样呢?
很多女人都会贫血,贫血的女人,经常是面色苍白,毫无精神的,很多女人补血都会选择补血口服液,补血方便也能快速看到效果,那么孕妇补血口服液多少钱呢？
女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。那么孕妇日常饮食如何补叶酸呢?
怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。那么孕妇奶粉什么牌子的好呢?
对于孕妇来说，为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素。维生素不仅对孕妇是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。维生素在宝宝的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。那么孕妇吃维生素要吃到什么时候呢?
在怀孕中期是需要饮食摄入量和适量的活动相结合，才能保证孕妇自己的健康和胎儿正常发育的。那么如何做好孕中期营养的均衡摄入呢？一起来看看吧。
镁对于人体内的许多功能都具有至关重要的影响，但这种元素却常常被我们忽略。那么孕妇饮食如何补镁呢?
准妈妈怀孕期间的均衡营养摄入对宝宝的健康发育至关重要。因此，孕妇的营养问题往往是家人及朋友操心的焦点。那么怀孕多久可以吃叶酸呢?一起来了解一下吧。
现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，那么孕妇奶粉如何喝效果更好呢?
营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品，再适当服些维生素C，就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。那么妈妈孕期补铁对婴儿益处有哪些方面呢？
孕妇补钙方式有多种,饮食补钙就是一种重要方式。我们可以从日常饮食中获取钙,特别是从那些含钙高的食物中获取。那么孕妇日常饮食如何补钙效果好呢？
营养素是指食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质。通常我们说的七大营养素是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水和膳食纤维。那么孕妇如何摄取蛋白质呢?
锌对胎儿发育有着不可忽视的作用,为了宝宝健康,孕妇应每天补充锌元素，那么孕妇补锌是补到生吗?
孕期孕妈咪总是吃的五花八门，各种营养补充，还有消息说孕妇奶粉富含孕妇所需的各种营养，那么孕妇奶粉一定要喝吗?一起来了解一下。
我们都知道铁元素对于孕妇的重要性，缺铁会造成供血出现问题，影响胎儿智力和发育，但是过量补充对身体也是有害的，那么孕妇摄入多少铁才算够呢？
怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。那么孕妇吃维生素C和E对胎儿有影响吗?
孕妇在怀孕期间，我们有时候会为孕妇准备一些鱼汤。这是由于鱼汤是比较滋补的食物。最重要的是鱼汤的口感非常好，很多孕妇都是比较喜爱的。那么孕妇喝鲫鱼汤补钙吗？
孕期营养应分阶段补充，提倡在不同的孕期阶段配比不同的营养素，才能够有效的满足胎儿和孕妈妈的身体所需，保证胎儿的健康成长。那么孕妇补矿物质常见误区有哪些呢?
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
第869期新冠感染只是“小感冒”，阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
第867期吃酱油皮肤会变黑？这究竟是怎么回事
第866期吃橘子会核酸变阳性？这是什么情况
第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
