对孕妇而言，怀孕期间只有补充一定的微量元素及其他营养物质，才能有利于自身和宝宝的健康。尤其是各种微量元素的补充，那么孕妇怎么补充微量元素好呢？
反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白 胆固醇 含量，同时还会减少可预防 心脏病 的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。那么孕妇补脂肪酸对孩子的影响呢?
补碘不是什么时候都可能提高智力水平的，只有在胎儿和婴幼儿期补充足够的碘，才能使他们的智力发育得以正常进行，如果错过这个时期补碘，再想提高他们的智商可能性很小。那么产后还需要补碘吗?
怀孕期间准妈妈的营养很重要，为了让准妈妈更科学的了解到孕早期每日营养素需要量，小编就为妈妈们详细的讲解一下。
在孕期积极补充叶酸对优生优育能起到积极作用。如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片。那么孕妇没有吃叶酸片会有问题吗?一起来了解一下吧。
孕妇在怀孕期间因为要摄取两个人的营养，所以很经常就会出现贫血的状况，但是孕妇的身体也是非常娇弱的，那么孕妇补血有什么用呢？
孕妇奶粉的配方是根据孕妇身体特点研制的，所以营养更全面合理，补充起来也会更方便。不过,很多孕妇还是存在困惑，比如孕妇奶粉应该怎么喝才好呢？
孕早期由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A 最为低下的时期。那么孕妇每天补充多少维生素A才合适呢?
可以说,怀孕补钙无小事,孕期妈妈对钙质的摄取不仅关系到自身的营养结构是否健全,更关系到宝宝的发育。那么具体孕妇补钙对胎儿的好处有哪些呢？
锌这种基本的矿物质，有助于支持女性的免疫系统、维护味觉和嗅觉以及帮助伤口愈合。锌对人体形成健康的精子和卵子也很重要。那么孕妇日常饮食如何补锌呢?
营养专家提醒大家：怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。那么孕妇吃叶酸注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧。
孕期准妈咪饮食是很重要的护理内容，因而准妈妈要多多了解，为准妈咪健康与宝宝发育做好充足准备。那么怀孕中期的营养配餐原则有哪些呢？下面小编就具体介绍一下。
40%的孕妇会发生缺铁性贫血,妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。那么孕妇补铁每天多少合适呢？
孕妈妈知道自己的饮食与胎儿的生长发育有直接关系，所以在补充方面当然不敢马虎，其中蛋白质对胎儿大脑发育有着特殊的功能。那么孕妇为什么要补蛋白质呢?
孕妇和哺乳期妇女引起缺钙的原因主要是，食量少、素食多、膳食结构不合理、营养不均衡，加上胎儿吸收钙、哺乳丢失钙造成。那么孕妇为什么要补钙呢？
孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。那么孕妇从什么时候开始补DHA呢?
营养配餐是一种科学健康的饮食方式，它以科学的营养理论为指导，建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入；配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果。那么孕晚期的营养与食物搭配是怎样的呢？
孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，那么孕妇补铁量大有副作用吗？
进入孕晚期,这是胎儿飞速发育的一个阶段,准妈妈们要调整好饮食结构,满足胎儿的健康发育。那么孕妇孕晚期补钙的作用都有哪些呢？
世界卫生组织的有关健康专家指出，缺铜对健康造成的危害性要超过铜过量所造成的危害，对于儿童孕妇和上了年纪的人更是如此。铜缺乏症比较常见的特征症状为：贫血、发育不良、痢疾、体温低、皮肤和毛发色素减少。那么孕妇补铜饭前吃好还是饭后吃好呢？
当宝宝成长发育时，钙是体内最主要的矿物质(占宝宝体重的1.5-2%)。而99%的钙存在于骨骼和牙齿里。要想达到效果最好的吸收和利用，钙应该配合镁、锌、维生素D一起使用。那么孕期为什么会缺镁呢?
矿物质和维生素的功能以及特点存在很大的相似性，通常不能自身合成，需要从食物中补充，同时人体对矿物质的需求也有一定量的限制，过多或者过少都会给孕妇造成危害。那么孕妇摄入多少矿物质才算够呢?
准妈妈的肚子里装着小宝宝，无论是家人还是准妈自己都觉得此时是一个人吃两个人的饭，因此不仅要自己吃得好，还要考虑肚里的小家伙满意不满意。那么孕晚期喝孕妇奶粉好不好呢？
孕妇需要补磷，而它在很多食物中都存在，只需要适量多吃一些含磷量丰富的食物，就能有效补充磷元素。那么孕妇饮食如何补磷呢?
给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。那么孕妇怎么补充脂肪酸更科学呢?
虽然人体对维生素的需要量很小，但却不可或缺，它是维持你生命活动必须的一类有机物质，也是保持你身体健康的重要活性物质，一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，非常不利于你的健康。那么孕期吃什么维生素片好呢？
孕期合理营养对保证胎儿的正常生长十分重要。准妈妈除了要满足由于生理性变化所导致的营养需求增加外，还要提供给胎儿生长所必需的营养。那么孕早期的营养怎么搭配好呢？
维生素C是有益健康的营养元素，它具有抗氧化性，能驱除细胞内的有害的自由基。那么孕妇可以吃维生素C吗?
目前国内外的研究已经很清晰地表明，锌营养状况较差的妇女，其妊娠较差，表现为早产儿、低出生体重儿和畸形儿的出生率较高。那么孕妇补锌越多越好吗?
孕妈咪一旦查出贫血症状就要及时补血。那么孕妇补血有哪些保健品可以选择呢?下面一起来了解。
怀孕后，由于胎儿的生长发育，对碘的需求量会逐渐增加。正常孕妇均有碘缺乏，今天佰佰安全网小编就给大家带来四款美味的孕妇补碘食谱给孕妈咪补补，一起来看看吧。
宝宝在准妈妈的肚子里时，其营养主要来源于日常的饮食，而非准妈妈的身体本身。因此，确保孕期营养非常重要，那么怀孕一个月营养补充要点有哪些呢？一起看下面的文章。
孕期必须保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。 那么准妈妈喝孕妇奶粉有什么好处呢？
充足的营养在怀孕前和怀孕期间起着非常重要的作用,如果孕妇有很好的补养的话，会供给给宝宝最佳储备的重要营养成分，能够满足宝宝日益增长的需求，那么孕妇补钙的作用具体有哪些呢？
微量元素在体内的含量很少，却有着不可替代的作用，可以影响婴儿的发育，那么孕期哪种微量元素不可少呢？
不要小看小小叶酸,，它可是起着很重要的作用呢,，准妈妈在怀孕前服用叶酸,，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生，那么孕妇如何服用叶酸呢?一起来看看吧。
孕前及孕期补充叶酸能使神经管畸形的发生率降低至少一半。大量研究表明，我国约30%的育龄女性缺乏叶酸。所以，专家认为：育龄妇女每天都要服用叶酸0.4毫克，尤其是怀孕前的3个月和怀孕的头3个月服用，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。一方面可以在医生指导下服用叶酸片，另一方面可以通过膳食补充叶酸。那么孕妇补叶酸吃什么菜呢?一起来了解一下吧。
怀孕期是每个准父母的非常时期，无论从身体上还是心理上都会发生变化，在这段期间准父母应该从养胎、饮食、健康、产前健康等等很好的掌握常识性问题，直到宝宝健康诞生，那么孕妇补铁口服液多少钱呢?
维生素是人体需要的重要元素之一，维生素B也是其中一种，虽然日常生活中不如维生素A、C“出名”，但是仍然有很重要的作用，那么孕妇可以吃维生素B吗?
怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。那么怀孕过程中，孕妇奶粉有必要一定喝吗?
孕妈在孕期补对关键营养，生出健康宝宝
12/12孕中期如何正确摄入营养？
12/12孕期如何补充维生素？
12/12孕期缺蛋白质怎么补？
08/11孕早期应摄入什么营养？
08/09孕晚期需要补充什么营养？
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第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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