随着科学的进步，维生素C对于人体健康方面的影响逐渐被更多的人所认识。那么老人吃维生素c好吗?
老年期对于老年人是人生的一个重大转折。由于退休后相随而来的变化太多、太快、太强烈，若不能顺势而变，就会因被原来的生活惯性抛离而使身心受损，很多老人因此产生黄昏心理。黄昏心理不利于老年人的晚年生活，如何帮助老人远离黄昏心理呢？
夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。
橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，那么，老人吃橘子能预防中风吗?
老年人最适合哪种运动 空转呼啦圈健腰椎。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。
很多老人没事的时候喜欢去跳广场舞，适合老人的简单广场舞有哪些呢？我们一起看看吧。
维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。那么老人补充维生素B的好处有哪些呢，一起随小编来看看吧。
每个年龄段有每个年龄段的运动方法，但是随着生活水平的提高，现在参加运动都是借助于各种各样的运动器材，但是每种运动器材是不适合所有人的.。适合老人室内的健身器材有哪几种。
平时生活当中，我们就应该注重身体免疫力的提高，因为注重身体免疫力的提高，就可以更好的帮助自己预防一些疾病的影响和伤害，但是我们都知道想要更好的提高身体免疫能力，并不是说一定要你使用什么药物，很多时候关注生活当中的一些食物选择，也可以达到很好的效果，那么，蛋白质粉能提高老人免疫力吗?
菠萝含有丰富的维生素C和钾离子，能补充机体所需。可高血压老人能吃菠萝吗?小编为您答疑解惑。
护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用时非常广泛的。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
志愿者服务的对象大部分都是社会上的“三无”老人或是空巢老人，他们更需要一种承认和关怀，让他们感觉他们没有被彻底遗弃，沟通是直接有效的方法，怎样与空巢老人沟通呢？
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。而老年人的免疫力因年龄和身体因素会下降，所以需要持续的提高自身免疫力。那么，食用猪肝能提高老人免疫力吗?
呼啦圈是什么，不必问大家都知道。转呼啦圈看似容易，但真正转起来的时候你又无可奈何。想用呼啦圈来减肥，又不知道怎么转，一放在腰上坚持不到两秒就掉了下去，该如何是好呢?下面小编就传授写呼啦圈的技巧给你，利用呼啦圈轻轻松松来减肥。
西瓜是一种凉性解暑的水果，它是夏天的佳品，在夏天季适当的食用一些西瓜，可以很好的起到降暑防暑的作用。 可高血压老人可以吃西瓜吗?
人们通常比较关注儿童和孕妇所需各种维生素的补充，却忽视了老年人也需要补充。因此平时老人应注意补充B族维生素，这样对身体有益。
进入夏季以来，公园里晨练的老人们越来越多，老人空腹晨练前喝杯牛奶好吗？
老人健身有助身体健康，那么老人要如何锻炼腿部呢？老人怎么锻炼腿部比较好呢？下面我们就来了解一下。
橘子是人们在生活中最爱吃的一种水果，但也无节制的食用。那么，老人吃橘子要注意什么呢?
心理防卫反应和对疾病的理智反应。这些反应均为躯体疾病的正常反应。但是。如果反应过强，持续时间过长。将会导致病人出现心理障碍。以及受植物神经支配的器官出现病理变化。对于老年人来说.。由于大多数老年人身体.心理功能较弱。适应能力较差。较为关注躯体变化。因此。躯体一有不适。就会带来很强的反应。持续时间也较长。这样势必就容易出现心理障碍及相应体征。那么老人患病后的心理变化是怎样的？就让我们一起来看看吧！
晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。这是什么原因呢?
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素A、维生素B群等营养素。而蛋黄更是一颗蛋中的精华，各种营养成分比蛋白高出许多。那么，吃鸡蛋能提高老人免疫力吗?
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。那么，人冬天吃橘子的好处是什么呢?
桂圆也叫龙眼，既可以食用也可以药用，所以绝对是药食同源的一种水果，桂圆有健脾胃和益心气的作用，还能起到美容，延年益寿之功效。 可高血压老人能吃桂圆吗?
没有谁希望自己长期受到肥肉问题的苦恼，所以大家在日常生活当中，需要注意身材的维持，如果确实肥胖的话，要了解一些比较安全健康的减肥方法，例如在饭后多运动锻炼是比较好的一种方式，有很多人喜欢在饭后转呼啦圈帮助自己瘦腰，但是大家一定要掌握拿捏好时间才对。
老年痴呆严重的影响了我们的日常生活，所以现在很多人都在开始采取预防的措施，那么老人补充维生素B可以预防老年痴呆吗?
老人饭后散步一小时消耗多少卡路里呢？老人饭后散步有哪些好处？我们一起看看吧。
老人经常会因变天或者是一些疾病的感染，就可能会得一些疾病，是免疫力低的原因导致的。有传闻说植物能提高免疫力，那么，提高老人免疫力的十大植物有哪些?
运动是保持身材最好、最安全的选择，越来越多的人加入运动健身的行列，但是在热情高涨的健身氛围中你选择了哪种运动方式?体型不同的人运动方法也不同吗?下面我们一起看一下吧。
梨是非常普通的一种水果，它含有很多水分和糖分，吃起来非常的爽口。也有许多的功效，比如清热、止咳、解酒等，那高血压老人能吃梨吗?
喜欢转呼啦圈的人都知道呼啦圈可以有效的减少肚子上多余的脂肪，帮助想要减肥的人快速瘦肚子瘦腰腹。老人转呼啦圈的注意事项？
橘子可理气开胃、消食化痰。它可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。但是吃橘子也是有讲究的。那么，哪些老人不适合吃橘子呢?
随着年纪增大,越来越多的老年人感觉到自己的记忆力有了一定的下降,那么老人补充维生素B可以提高记忆力吗?
我国是老年人口最多的国家，也是老龄化发展速度最快的国家，在国内，空巢现象非常普遍，空巢产生的孤独感，使一些老人引发了心理问题。国外是否有空巢现象呢？空巢是否也会让国外老人产生心理问题？
据佰佰安全网调查结果得出躯体疾病脑疾病如脑血管病、脑损伤、脑功能紊乱，以及某些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进或低下等，容易导致老人妄想症。严重影响力老人的正常生活。
老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，出现记忆力下降、反应迟钝、表述不清等现象，与老年人沟通也变得困难。下面，小编为您介绍与老人沟通融洽的方法。
经过漫长的冬季以后，不少老人因不能很快地适应外界变化的环境而出现莫名其妙的乏力、疲劳，即人们常说的春困。那么老人补充维生素B可以预防春困吗?
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。
老人散步的好处很多，现在市场上也有卖老年人散步机的，那么老人散步机的好处有哪些呢？我们一起看看吧。
爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是一种不错的休闲食品，但糖尿病老人不能吃爆米花吗？
老年孤独症患者越来越多，如何帮助他们走出阴郁？
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第840期预防糖尿病的方法就是少吃糖？其实没那么简单！
第839期喝葡萄酒可以降血压？别再忽悠老年人了！
第744期老年代步车真的可以上路吗？
第743期老年痴呆症真的可以治愈吗？
第742期失智症真的可以治愈吗？
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
