怀孕吃胡椒有影响吗

胡椒有独特的香味，深受人民喜欢。但是，胡椒也不可乱吃，那么怀孕吃胡椒有影响吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

怀孕期间孕妇是不能随便吃东西的，因为可能会影响到身体健康，大家在平时的时候一定要注意，怀孕期间的饮食安排，需要妥当，并且要吃得容易消化一些，比如说比较常见的胡椒，怀孕期间吃了以后可能就会引发副作用，对身体会有影响的。

胡椒属于辛辣热性作料，刺激性较大。对于辛辣热性的食材作料，如如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，准妈妈应尽量少吃或是不吃。辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或是粪便梗阻。准妈妈在孕期便秘本是常见，而仅是胡椒容易加重便秘的情况。便秘时，孕妇用力排便，使腹压增加，容易压迫到子宫内的胎儿，可能会出现一些不良的后果。因此孕妇慎吃胡椒等辛辣热性食物。

孕妇正确吃胡椒的方法：

对于热气刺激性食物或是泡菜等腌制性的食物，孕妇应该尽量少吃或不吃，但是在日常的菜式中偶尔放入稍许进行调味，这是可以的。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃富含优质蛋白质的食物与新鲜的蔬菜水果。

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责任编辑:王小丽