准妈妈如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
虽然西瓜有清凉解暑的功效，但是因为西瓜利尿，食用过多会把原本身体里面的水份带出，造成孕妇脱水。
而且，孕妇在选择西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产、低体重婴儿或妊娠并发症，甚至危及胎儿的生命，因此万万不能掉以轻心。
怀孕初期孕妈妈可以适量吃西瓜，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，同时西瓜营养丰富，不但可以补充体内的营养消耗，还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
怀孕初期适量吃西瓜的好处
怀孕初期身体没有特殊疾病的孕妇，可以适当的食用西瓜，西瓜含有能使血压降低的物质，对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助，特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，有利于胎儿的健康，还可以减轻便秘所带来的痛苦，使大便通畅，同时对于降火和孕妇皮肤都很有好处，还能减轻孕吐的症状。
哪些孕妇不能吃西瓜
患有高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血压孕妇血压增加，容易造成脑出血等危险，对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压，没有办法及时的排出，诱发急性心力衰竭，而特别需要注意的是糖尿病孕妇，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引发生命危险，胎儿容易流产。
西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
西瓜是一座水分含量非常高的水果，除此之外，它还含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、蛋白质、糖以及钙、磷、铁等微量元素，可以说是一种营养价值很高的水果。在夏天的时候适量吃点水果，能够清凉解热，使人感觉清凉舒畅，感觉是非常美妙的。
首先在孕早期时候，孕妇吃些西瓜能够帮助生津止渴，帮助除腻消烦，对于早期孕吐的缓解效果是非常不错的;到了孕晚期，孕妇经常会出现不同程度的水肿问题，这个时候吃些习惯可言帮助利尿消肿，对于孕妇的健康是非常有帮助的。
孕期吃点西瓜，能够很好地补充孕妇体内的营养消耗，同时帮助胎儿更好地获取营养，对于母体和胎儿本身都是非常有好处的。但是由于西瓜当中含有丰富的糖分，因为孕妇吃西瓜一定要适量，以免因为摄入糖分超标导致妊娠糖尿病。
孕妇吃西瓜到底是使羊水增加还是减少，要看具体不同情况：
1、血糖不高的孕妇可适当吃西瓜补充羊水西瓜的水分非常大，怀孕期血糖不高的孕妇，可以通过吃一些西瓜来补充羊水。而且，用吃西瓜方式来补充羊水，可以很多的把羊水不上去，一般来讲，半个月左右，就可以把羊水补上去。
tips：当然，这个建立在两个基础上，一个是西瓜得适量吃，特别是吃西瓜的时候，一次性别吃太多，以免引起孕妇腹泻。还有就是一定不能吃冰西瓜。冰冻食品太凉，刺激性太大，对孕妇血液循环不利。
2、孕期过量食用西瓜可能会使羊水减少因为西瓜含糖量很高，有利尿作用，吃多了以后，促使机体排尿增多，水分流失增加，身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。
其实孕早期吃西瓜是不会流产的，但孕妇不要吃在冰箱内冷藏过的西瓜，如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
孕妇吃些西瓜的好处：
1、补充体内的营养消耗
不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
2、生津消暑、止渴止吐
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
3、利尿消肿、降低血压
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。
另外，西瓜中除了含有非常充足的水分外，还含有多种人体必需的营养，含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸，另外还含有蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质，因此孕期女性在夏季可以吃西瓜，多吃一点也无妨。
西瓜含糖分比较高，可以补充能量，起保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜大有好处。有的准妈妈在孕期会有精神紧张、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。孕妇吃西瓜有讲究
此外，西瓜不但可以补充孕妇体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
尽管如此，孕妇也不宜过多的吃西瓜哦。
准妈妈如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
