炎炎夏季,西瓜是人们消暑的最佳水果,可是你们知道吗,孕妇其实是不能吃西瓜的,那么孕期为什么不宜吃西瓜呢?一起随小编来看看吧。
有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么孕期为什么不宜吃西瓜呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
孕妇为什么不能吃西瓜,大概有七个理由:
1、《本草纲目》中记载,西瓜性寒,味甘,具有情人解暑、利尿的作用。但是,脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜。特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜,孕妈吃多了会“伤脾助湿”。因此,孕妇不能吃西瓜。
2、糖尿病妈妈本身身体血糖高,再加上西瓜本身很甜,含有较高的糖分。糖尿病孕妈吃了,只会导致血糖升高,给孕妇和胎儿带来更多的麻烦和问题,甚至造成早产、流产及死胎等严重后果。
3、肾功能不全的孕妇不能吃西瓜。此类孕妈吃西瓜会加重肾脏负担,严重的话甚至引起心脏疾病。为了自身安全和宝宝健康着想,肾功能不全的孕妇不能吃西瓜。
4、怀孕期间孕妇的体重比孕前有所增加,运动量也比较少。体内分泌的激素和内分泌环境都有所改变。西瓜中含有的高糖分,可能引起孕妇糖代谢的紊乱,引起或加重孕期糖尿病。因此,孕妇不能吃西瓜。
5、体质虚弱的孕妇不能吃西瓜。吃多了可能损伤孕妈脾胃,若脾胃遭到损伤,会影响孕妇的食欲,导致孕妇食欲不振或消化不良。
6、孕妇尤其不能在晚上睡前吃西瓜。因为西瓜具有利尿作用。睡前吃西瓜,不仅会加重肾脏负担,还会让孕妈你频繁的上厕所,影响孕妇的睡眠质量。
7、孕妇尤其不能吃冰西瓜。因为,西瓜在冰箱里冷藏时温度过低,孕妇吃冰西瓜后可能会引起 宫缩或导致流产、早产。因此,孕妇一定不要吃冰西瓜。
所以在孕期,孕妈们一定要忌口,为了宝宝和自己!如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2021.12.07 19:16:43
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