孕期为什么不宜吃桂圆

桂圆在很多人的眼里是一种比较滋补的食材，其实你不知道很多人其实是不能吃桂圆的，比如说孕妇，那么孕期为什么不宜吃桂圆呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

常会听到老一辈的人说，孕妇吃桂圆会伤阴，进而会引起腹痛，甚至见红等等流产的症状，可以导致孕妈妈早产，甚至是流产。

而桂圆上含有葡萄糖、维生素、蔗糖等等多种营养成分，是一种安神，养血的佳品，虽然它的作用与功效非常大，但是却不适合阴虚内热体质、以及患有热性疾病的人食用，而刚好，孕妇多是阴虚内热体质，误食桂圆后，很容易出现腹痛、见红等等流产的症状，所以，桂圆对于孕妇来说的的确确是一种禁忌的食物。

尤其处于孕早期的准妈妈们，由于胚胎着床还没有完全稳定时，吃桂圆对孕妇以及胎儿的有着更多的伤害，但是对于孕中期的妈妈们来说，宝宝发育趋于稳定，偶尔吃一两颗是没有多大问题的，但是一定不能吃多，存在一定的风险。

孕妇吃了桂圆怎么补救

如果孕妈妈在孕期，不小心触碰到这个禁忌，首先也不要过于惊慌，然后，一定要密切的观察自己身体的变化，若是出现腹部疼痛，甚至是出血之类的症状，要及时就医，查看自己与胎儿的情况，采取最佳的处理方法。

如果要误食桂圆后，孕妈妈们并没有出现什么异常现象，就要不自己吓自己，安下心来，多喝些温水防止上火就好，但实在不放心，也可以到医院检查看看。

有些情况是可以适量吃些桂圆

1.气血虚时：如果孕妇出现头晕眼花、出虚汗等等气血亏虚的现象，可以在询问医生的建议后，酌情吃些桂圆，煮份桂圆汤，可益气养血，改善身体的不适感。

2.体力不足时：到了孕晚期时，可以适量的吃些桂圆，比如喝些桂圆红枣汤，可以帮助孕妈妈增强体力，防止在分娩时体力不足，同时，还可以稳定情绪。

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责任编辑:王小丽