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老人失眠 多因褪黑素分泌不足

2017-12-04 14:23:47 来源: 佰佰安全网 1259人阅读
导语:

近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老人失眠 多因褪黑素分泌不足知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。

老人的睡眠时间往往很浅、很短,老人失眠是影响睡眠的一个重要原因,白天老人很容易睡着,即使是在看电视,而到了晚上就翻来覆去睡不着了。专家表示,这种种表现都是失眠的症状,而造成老人失眠的原因除了心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等疾病外,褪黑素分泌不足是重要原因之一。下面,小编就来重点介绍一下有关老人失眠 多因褪黑素分泌不足方面的知识。

老人失眠 多因褪黑素分泌不足

睡眠占人生的三分之一时间,当人们工作一天疲惫后,美美睡上一觉,第二天便精神抖擞、精力充沛了。有的人“感冒”后,或不舒适时,睡一觉第二天病就好了,表明睡眠对人体各项机能良好的修复和调整作用,天天如此,人们才能健康、正常地生活和工作。现代睡眠医学已经发现,睡眠中的疾病有90余种,且往往是白天某些疾病的基础,因此,睡眠问题应该引起人们的重视。俗话说“30岁前睡不醒,30岁后睡不着”,随着年龄的增长,很多老人的睡眠都非常“浅”。

如果你对老年失眠症的危害有哪些?预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识?老人失眠调理方法分享 怎么吃有助于睡眠?老年失眠症是心理问题导致的吗?老年失眠原因是什么?如何调整?失眠状况现状调查:六成老年人普遍失眠 ?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人失眠症安全常识栏目。


责任编辑:朱文鹏

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