老年人失眠症，由于是大脑的问题，因此，精神类疾病是十分容易表现出来的，如抑郁症，焦虑症，神经衰落等等。老年人失眠症分为入睡困难(睡眠发作性失眠)，频繁或持续觉醒(睡眠维持性失眠)和早醒(凌晨早醒性失眠)。
老年人失眠症根据不同的症状，又可分为短暂性失眠(数天内)，短期性失眠(数天到数周内)和长期失眠(超过1个月以上)。一般来说，短暂性失眠属于轻度睡眠障碍，无需特殊护理，只要将睡眠的时间调整过来，失眠症即可慢慢恢复。而短期性失眠和长期失眠，则属于中度和高度睡眠障碍，这类患者，一定要及时的寻求治疗。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识症，来缓解老人失眠症带来的不良情绪。
这类老年人失眠症引起的失眠患者配合医生治疗，能很大程度上的改善老年人失眠症，但是有一点需要注意，那就是不要忘记按时的吃药。到了这个阶段的老年人失眠症的患者，容易忘事，经常不记得自己是否有服药，因此家人及好友，应该定时给予指导，让患者能够按时的吃药，才能够有效的治疗疾病。
1、短暂性老年失眠（小于一周）
在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性老年失眠障碍。 这类老年失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，佰佰安全网提醒朋友们短暂性老年失眠如处理不当部分人会导致慢性老年失眠症。
2、短期性失眠（一周至一个月）
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识，丰富自己的生活，让自己有个良好的睡眠。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性老年失眠症。
1、睡眠质量差
老年失眠症的一部分患者即使能够入睡，但在睡眠中很容易被惊醒，而且常常做噩梦，每次醒来后都会惊出一身冷汗，造成自己无法再次入睡。而且往往会出现睡眠过后却并没有对自己的身体起到本来的恢复作用，并不能解除自己的疲惫感和恢复自己的精神，反而有一种更加疲劳的感觉。
2、入睡困难
这是一种绝大多数的老年失眠症患者都会出现的常见症状，患者在患上失眠后，往往都会比平时的睡眠时间延迟1-3小时，甚至会躺在床上翻来覆去的睡不着。即使白天工作一天非常的辛苦、劳累，夜晚睡觉时，心里却总是被一些乱七八糟的想法占据，很难进入睡眠的状态。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识症，来正确对待自己的晚年生活。
1、心理精神因素
老人心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致脑神经递质分泌不平衡，造成大脑的功能障碍，从而引起老人患上老年失眠症。
2、身体疾病影响
能引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识，来正确对待自己的晚年生活。
3、生理因素影响
环境的改变，会使老年人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。这是引起老年失眠症的一大因素。
治疗失眠症可以采用下面几种方法：
1、暗示法
这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。
2、按摩法
治疗失眠还可以采用按摩法，这种方法对失眠的治疗效果非常好。当自己感到相当疲惫时，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。
3、适当的体育运动
适当的体育运动，也可以治疗失眠。患者可以每周都做，每次2个小时，或者散步30分钟，每周3次，这样可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就溜之大吉了，或早、晚轻松快步、散步30分钟。
