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宝宝辅食豆腐怎么做

2017-11-22 15:51:09 来源: 佰佰安全网 2034人阅读
导语:

豆腐入口即化,营养味美,是许多人喜欢的选购的食材,尤其作为宝宝辅食受到了许多喜爱,那么宝宝辅食豆腐怎么做好呢?以下9款美味豆腐辅食适合7个月以上的宝宝,一起随小编来看看吧。

宝宝辅食豆腐怎么做

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。那么宝宝辅食豆腐怎么做好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识

西瓜汁豆腐脑

原料:西瓜1块、内脂豆腐1/8块

做法:用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁,将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。

奶汁豆腐

原料:牛奶、豆腐、糖少许

做法:将豆腐切成小块,牛奶煮沸,在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。

酸奶豆腐

原料:豆腐、酸奶、草莓酱

做法:酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。

水果豆腐

原料:豆腐、香蕉、草莓

做法:豆腐煮沸后捞出摆盘,将香蕉草莓分别切碎,放在豆腐上

翡翠豆腐

原料:豆腐、黄瓜(或其他蔬菜)、盐、芝麻酱

做法:将黄瓜榨汁放入碗里,豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。

三鲜豆腐/鱼泥豆腐

原料:豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥

做法:所有材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末

两色豆腐

原料:血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末

做法:将豆腐切成小块,放入开水中沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。

太阳豆腐

原料:豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末

做法:把豆腐切成圆柱体,在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。油加热后,将葱末炒香,加盐水淀粉搅成细稠状,淋在盘中。

豆腐软饭

原料:豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱

做法:豆腐切块、胡萝卜切碎。将所有材料放入锅中煮熟即可。

以上就是我们今天分享的关于“宝宝辅食豆腐怎么做”的话题,想要了解怎么给婴幼儿添加辅食等相关常识,请继续关注本网站。


责任编辑:王小丽

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