宝宝辅食虾泥怎么做

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，因此宝宝在适宜的月龄应该添加。那么宝宝辅食虾泥怎么做好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

最简单的方法就是道首先要剥了皮，把虾上面的有一道黑色的筋挑掉，那都是沙子。然后剁成泥，加入蛋黄 少量的水放锅里蒸5-10分钟即可使用，食用前滴几滴香油。复杂一些的方法也可以尝试，宝宝可能会更加喜欢哟。

时蔬虾肉泥的做法

食材：当地应季蔬菜(1种)、鲜虾肉适量

做法：

1.将购买回来的鲜虾用清水洗净，去掉虾头部位，然后小心的将虾壳剥落，取出完整虾肉。

2.准备一根牙签，将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。

3.将准备好的时蔬用清水洗净。

4.准备好空盘子，将时蔬与虾肉一起上锅蒸熟(15分钟左右即可)。

5.将蒸熟的时蔬与虾肉，一起用料理机或者勺子，碾压成泥。晾凉至温度适宜后，即可给宝宝食用。

虾肉的营养价值

鲜虾肉不仅味道鲜美，而且营养丰富。每百克鲜虾肉中含水分77g，蛋白质20.6g，脂肪0.7g，钙35mg，磷150mg，铁0.1mg，维生素A360国际单位，还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。

Tips：

爸爸妈妈需要注意的是，在给宝宝制作时蔬虾肉泥时，由于蔬菜与虾肉中的盐分已经足够，那么就无需再给宝宝辅食中添加食盐了。另外，爸爸妈妈在给宝宝添加鲜虾等海鲜类食品时，要注意少量添加，观察宝宝是否有过敏的情况发生。

以上就是我们今天分享的关于“宝宝辅食虾泥怎么做”的话题，想要了解怎么给婴幼儿添加辅食等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽