亚麻油的功效

在食用油中，亚麻籽油是极少用来炒菜的油，而其实亚麻籽油就是亚麻籽榨取的油类，对人体起到一种保健的功效。那么，亚麻油的功效呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！

亚麻油的功效如下：

亚麻油能降血脂血压、增强免疫、预防糖尿病、防癌、减肥、防中风和心肌梗塞、防心脏病、强神健脑，增强注意力和记忆力、防治肠胃综合症，等等。

亚麻油的好处之多，简直对人类健康的意义重大。每人每天只要摄入15-20ml，就可以满足人体每天对亚麻酸的需求。并且不会以脂肪形式在人体内堆积，丝毫不用担心吃了会肥胖，这也是亚麻油的神奇之处，是广大减肥瘦身人士的恩物。

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责任编辑:王秀娟