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夏季水果正当时,孕妈咪选择需谨慎,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,产期各有不同,从6月起开始陆续上市,约可持续至9月。那么,夏季水果正当时,孕妈咪选择需谨慎。跟着佰佰安全网小编来学习一下吧!
樱桃
夏季一到,各种娇艳欲滴的水果轮番登场,酸的李子、涩的樱桃、甜的西瓜等等,这时候喜欢吃水果的朋友可就有福了。吃水果有讲究,通常都会遵照一个原则,就是当季的水果当季吃。从另外一个角度,我们可以根据水果的“个性”来选择多吃还是少吃一种水果。
跟人的性格相似,水果的“个性”有温有热还有凉。夏日温热水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等;温性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等;凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等;中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等;一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果。
对于一般的准妈妈来说,并没有绝对禁忌的水果,孕妈选择水果跟常人也无很大区别。只是有三种夏日当红的水果建议准妈妈们要忍忍再吃。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期补维生素安全常识栏目。
责任编辑:王秀娟
2022.11.09 23:07:47
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