小心！孕期吃得太饱或是营养过剩会引起一些疾病

一旦怀孕，就成为全家人小心翼翼守护的宝贝。家里人常说怀孕了要多吃东西，不光是你吃孩子也要吃。所以经常给孕妇买一些大补的食品。那么，小心！孕期吃得太饱或是营养过剩会引起一些疾病。跟着佰佰安全网小编来学习一下吧！

孕妇吃太饱易患哪些疾病？

1. 胃病

准妈妈饮食不注意经常吃到撑是会引起胃病的。胃对于食物的承受能力和消耗能力都是有限的，如果准妈妈食用过多会造成胃部的负担，更容易引起消化不良的出现，长期下去会使胃部受损出现胃病。

2. 易疲劳

准妈妈你是否也会发现如果吃得太饱的话就很容易感到累呢？孕妇吃太饱是会出现易疲劳的症状哦！因为吃太多会造成血液聚集在胃部进行消化吸收食物的工作，从而其他部位器官血液减少，易造成大脑反应迟钝、昏昏欲睡以及易出现疲劳等症状。

3. 肠道疾病

如果准妈妈总是让自己吃得太饱的话也容易造成肠道疾病哦，因为过量的食物易形成大量的脂肪，这些脂肪会堵塞在肠道里面造成肠道不畅和肠道受损等危害，长期如此会引起肠道疾病。

4. 骨质酥松

准妈妈你可知道吃太饱还会引起骨质酥松的出现呢！这是因为长期的过量饮食会导致骨骼过分脱钙，从而大大提高了患骨质酥松的机率。因此孕期饮食准妈妈注意不能过量哦！

5. 肥胖

准妈妈吃太饱极易出现营养过剩，若是准妈妈营养过剩就会有引起肥胖的危险。没有被人体吸收殆尽的营养会在身体中堆积起来，时间一长堆积起来的营养就会变成身上一堆堆的肥肉，造成准妈妈肥胖出现。

6. 肾病

孕妇吃太饱还容易引起肾病哦！因为准妈妈饮食过量的话会有过多的非蛋白氮要从肾脏排出，这样就会加重肾脏的负担，伤害人体的泌尿系统，时间一长易引起肾病出现。

7.失眠

失眠也是一种疾病，准妈妈吃太饱也会造成失眠哦！尤其是晚餐准妈妈吃太饱会造成胃鼓胀，从而对周围器官形成压迫，造成的不适感会传递给大脑引起大脑活跃，造成失眠的出现。

怀孕期间准妈妈千万不能饿着但是也不能吃得太撑哦，因为吃得太饱的准妈妈很容易患上一些疾病的。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食习惯安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟