宝宝如何补钙更全面？

宝宝缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。如果宝宝大量缺钙，还会孩子将来的身高有很大影响。那么宝宝如何补钙更全面？

宝宝长高，补钙很重要

钙是是宝宝骨骼生长的原材料，是宝宝长高的原动力，倘若在孩子生长发育比较快的婴幼儿期、青春期能够补充充足的钙的话，钙可以很好沉积在骨骼当中，促进骨骼的钙化，有利于让我们的骨头长得比较坚实和致密。因此，在宝宝生长发育比较快时，钙元素是非常重要的，应该适量补充钙。

应该给宝宝补多少钙？

半岁以内的宝宝每天需要300毫克元素钙，半岁到1岁的孩子每天需要400毫克元素钙，1岁—3岁每天600毫克元素钙，3岁—6岁每天800 毫克元素钙，青春期的孩子每天至少需要1000毫克元素钙。

这里指的是元素钙的含量而不是碳酸钙或者醋酸钙的量。

一般来说按照这个指导量补充钙剂对孩子的身高会有帮助，骨骼生长也会结实一些。

所以为了宝宝将来有一个健健的体魄。充分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

责任编辑:陈淼琪