孕前如何打造完美居室环境

好的生活环境，影响着人的心情。就准备怀孕的人来说，心情是相当重要的，心情好，受孕的机率就大些，心情不好就会影响受孕的机率，所以在怀孕前，我们要注重自己的生活居室。那么孕前如何打造完美居室环境呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

孕前如何打造完美居室环境

一、居室应整齐清洁

安静，光照明媚，宽敞舒适，通风良好，这是人们喜欢的卧室状态。怀孕前的女性更应该注重这些，室内温度尽量保持恒定温度在20℃～22℃之间，温度太高会让人没精神、心情也烦躁；太低又会觉得冷，容易感冒。夏天可用风扇、空调、通风进行降温，但注意吹的时间与吹的时候不要直吹。冬天取暖可用空调或电吹风，但要注意不要烫伤。

二、准妈妈日常起居要安全

怀孕前不要装修房屋，装修后也得过个半年左右才入住。同时妈妈在放经常使用的物品时，要尽量放在伸手就可够到的地方，不可放得过高，如果高度不合适的，要在孕前就做出调整。

三、解决阳光照射和室内保温的问题

室内照不到阳光，这样妈妈和未来的小宝宝对钙的吸收也是不利的，室内光线不足、潮湿，都不利于妈妈做月子，容易发生关节炎等疾病，同时也不利于宝宝的健康，所以孕前要把窗户前遮挡物除掉，并把窗户擦洗干净，增加照明度。冬季要注意保暖措施，修理好房屋及供暖物品。

四、居室中的湿度也很重要

天气干燥，人会觉得不舒服，所以室内的温度和湿度都要控制好，不可过潮，太潮也会引起疾病，一般室内湿度在50%左右为好，如果睡觉时太干，可以用加湿器，也可以放些除湿之物或开门通气。

五、居室中的色彩搭配

室内如果色彩比较单一，可以做些调整，用一些小装饰品来改变一下，也可以用一些漂亮的壁纸、图片来进行装修，也可以在柜子等其它物品上做出适当的调整。

六、居室中要有良好的声音刺激

噪音容易引起人的心情烦躁，也会影响到胎儿的生长发育，如果室内过于安静，那么也会让妈妈感觉孤单寂寞，也不利于胎儿对外界声音的接触，所以平时可放些胎教音乐来舒缓妈妈的心情，也有利于胎儿的成长。

以上就是对孕前如何打造完美居室环境的介绍，如果你对体弱女生如何调理身体备孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前身体调节安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉