失独老人的心理是什么样的

“与死亡俱来的一切，往往比死亡更骇人。”培根的这句话，有一群人理解的更彻底。他们大多出生于20世纪50年代，只生育一个孩子，二十多年后一场意外，结束了孩子的生命，同时也夺去了他们生活的希望。他们经历着巨大的精神折磨，日夜思念孩子，孩子是他们心中无法触及的痛。他们就是所谓的“失独老人”，需要我们的关爱。关于失独老人，你了解多少呢？

什么是失独老人

因为家中唯一的子女不幸离世，这样的家庭被称为"失独家庭"。家中的老人即被称为"失独老人"。

作为老人的儿女要多学习掌握

老人心理健康的小知识

，感受老年人的世界，帮助他们摆脱失独心理的困扰。

失独老人的心理特征

1.认知特点

失独老人在认知上主要表现为：糟糕至极和绝对化。如，“别人过节，我们过劫”，他们将痛苦极度扩大化，用消极的态度对待生活。“感觉活着没奔头了”，即认为孩子是生活的动力，失去了唯一的孩子，就等于失去了生活的目标，没有了孩子，生活就没什么意思了。“今后谁走得早，谁就有福”，可见，他们将有限的生命看成是精神的煎熬，盼望着生命的早日结束。“感觉自己被社会抛弃了”，表现极度的不安全感和孤独感，觉得自己和别人不一样，没有了健康的完整家庭，缺失了与孩子的交往机会，不再适合于社会的温暖大家庭模式，实质上是他们自己在排斥着接触社会。“我们中所有人都是病人，所有人也都是医生”，可见，失独老人一方面经历着精神的折磨，渴望被人安慰和理解，另一方面又相互给予支持，依赖身边同命相连的人。他们认为，相同的经历使他们有相似的感受，能够真正的相互理解。他们可以放下内心的猜疑、敌意和不安全感，相互间的鼓励和劝告，让他们感觉更可信，更容易接受。尤其是当遇到经历比自己更坎坷的老人时，他们又自觉充当医生，来劝慰他人。

2.情绪特点

失独老人的情绪表现为：极度抑郁、敏感，易动怒，恐惧，痛苦和孤独。在刚开始的一段时期，他们极度抑郁，并有严重的恐惧障碍，他们恐惧各种因素，如恐惧与亲人别离、恐惧见到以前的朋友、恐惧死亡等。严重的甚至不敢再出门，不敢乘车，他们怕再出现意外，整天担惊受怕，小心翼翼的活着。他们的精神极度敏感和脆弱，常会为普通人的一句不经意的话而失声痛哭，情绪极不稳定。并且心理容忍度变小，即使是一件很小的事，都很容易生气，典型的神经质倾向。当他们慢慢适应了这种孤独后，就会变得沉默寡言，态度冷淡，之前感兴趣的活动也没有了吸引力，淡然一切。

3.行为表现

失独老人行为上主要表现为：自闭、不愿与人来往和回避倾向。每年过节，这些老人会闭门不与外界往来，碰到亲友结婚、做寿、给小孩摆满月酒时更是如此，他们从来都不会去参加这些喜庆的活动。生活中他们很少与邻近的正常老人交往，因为老人们的聊天话题经常是儿孙，一提到孩子，他们会背过身偷偷地抹眼泪，甚至心理承受力弱的会立刻转头就走。所以感觉与其他老人格格不入，与其伤心还不如早些回避，就产生了自闭行为。也有的失独老人干脆卖掉房子，移居他乡，而越是回避，心理的症结就越难疏解。

如果社会不及时关注这些“失独老人”的状况，他们很容易成为社会的孤舟，独自漂泊。而热闹的生活方式不能减轻“失独者”的痛苦，反而会激起他们的排斥和反感。因此，对

老人心理

上的救助最重要。物质和生活上的救助则作为辅助作用。

怎样帮助老人远离失独心理

1.心理救助

“失独者”心里伤痛的愈合，仅靠周围朋友的劝慰是不彻底的，他们需要“精神自养”(即老年人凭借主动进取的人生态度、通过积极有益的活动交往，实现精神的愉悦、满足和发展)[3]。然而精神自养的前提是需要专业心理咨询师帮助他们接受现实，恢复自我。目前治疗效果最好的是“心理剧”，剧中引导父母将孩子交托出去。“心理剧”主要来源于现实中失独家庭的真实情况，因此根据不同的家庭编制不同的“心理剧”。剧中，先有演员扮演家庭中的父母和孩子，在失独老人面前上演曾经的真实生活故事，要特别把出事前及出事中的场景做特写，老人可能有看不下去的冲动，甚至会泪流满面，泣不成声，这时不要任何阻止，让他们情绪自然发泄，之后，让现实中的失独父母面对去世的孩子做最后的告别(去世的孩子由演员来演)，咨询师一定要引导父母说出一直藏在心理的话，包括愧疚和思念。恢复需要一个过程，只有卸下心理的包袱，才能重新接受生活。咨询师要多去引导失独老人，走出孤独，走向正常的生活。

2.文化滋养

作为影响社会的大众传媒，如影视、报刊、网络等。首先，影视上，应该针对这些失独家庭的实际情况，拍摄具有积极意义的相关影片，影片中的失独老人在全社会爱的滋养下，勇敢的走出困境，积极生活，让自己的老年生活更加有意义，让现实中的失独老人从中受到启发和鼓舞。其次，报刊及网络上也应该多刊登有关失独老人心理问题状况，并且提供具体的自助措施，鼓励失独老人学会精神自养。另外，作为影响力最广泛的电视广告行业，更应该多去拍摄有关关爱失独老人的公益广告，让失独老人感受社会上对他们的重视和走出困境并正常生活的期盼。

3.物质救助

如果想要“失独老人”正常的生活下去，经济资助和养老机制都要密切配合。2012年12月，全国人大常委会完成了对《老年人权益保障法》的修改，新增了“国家建立和完善计划生育家庭老年人扶助制度”这一规定，可见国家也开始关注和帮助“失独老人”的生活。北京市的“暖心计划”，自2012年起的未来三年，为每位失独老人每年出资2 800元，并购买综合性保险。2012年7月，石家庄市政府出台了一项政策，失独家庭在生活上每人每年可领取1 800元补贴，但条件是女方达到49周岁而男方55周岁，五年后生活补贴将增加到6 000元[4]。其他地方也陆续出台各类特别扶助金制度，为失独老人提供经济生活保障。然而，有些制度规定还不是很现实，尤其是年龄的限制，可能会使达不到年龄，又没有收入来源，又有疾病缠身的失独老人，得不到及时的救助。所以制度的提出应该考虑各方面的因素，切实保障失独老人的各类需要。

4.养老救助

关于失独老人的养老问题，2012年9月份，民政部已经做出承诺，针对失独老人的养老问题可以参照三无老人(即城镇居民中60周岁及以上的老年人，他们没有劳动能力和生活来源，其赡养人和扶养人不存在或没有能力扶养老人)的标准，由政府来供养。但是，失独老人不同于三无老人，他们曾经有儿女，只是中途又丧失了，这种现实生活经历让他们难以接受，精神上遭受着痛苦折磨。有调查发现，失独老人不愿意入住现有的普通养老机构，他们喜欢抱团取暖，渴望同类共居，希望社会能为失独老人建立专门的养老院。因为失独老人具有共同的生活遭遇，他们有共同的交谈话题，生活在一起时，有归属的感觉，彼此心里会消除戒备。北京的“新希望家园”，正是满足这些失独老人的愿望，让老人在里面找到生活的新希望。因此，全国各地都要积极建立专门的失独者养老机构，并且机构中要设有心理健康中心，当失独者有任何心理问题，都可以在其中得到帮助。

失独家庭作为一个特殊的庞大社会群体，曾为我国人口政策和国家可持续发展作出了巨大贡献，然而现在他们正遭遇着现实困难。“独自凄凉无人问”是失独老人最惧怕的生活状态。我们要充分了解各类

老人心理

问题，莫让失独老人成为社会的孤舟，独自漂流。“一方有难八方支援”是我们中华民族延续的传统美德，我们作为社会上的一员要齐心协力，共同为失独老人搭起照亮黑暗的明灯，帮助他们尽快摆脱孤独和悲伤，走向光明，在全社会的关爱中，让失独老人找到精神的慰藉和现实的资助，安度好晚年。