防止宝宝便秘的玉米辅食有哪些

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。下面就为大家介绍一下防止宝宝便秘的玉米辅食有哪些吧。

鸡蛋玉米糊

材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

做法：

1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3、加入适量蜂蜜有甜味即可。

蛋黄玉米粥

材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。

做法：

将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。

鸡蓉玉米面

材料：

鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克

做法：

1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

2、面条置于滚水中煮5分钟。

3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。

以上就是防止宝宝便秘的玉米辅食有哪些的内容介绍，如果你对宝宝便秘怎么改善等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴幼儿便秘安全常识栏目。

责任编辑:王小丽