宝宝补钙最佳饮食之麻酱脆饼

我们知道为宝宝补钙有多种方法，比如吃一些钙制剂，再比如就是通过食补。而有很多食物是可以帮助宝宝补钙最好的饮食，今天小编主要为大家推荐宝宝补钙最佳饮食之麻酱脆饼。

补钙营养餐：麻酱脆饼

食材：白面2杯，芝麻酱4大匙

配料：适量的植物油、精盐、白糖

DIY：

1.面粉入盆，加热水，快速搅成雪片状，然后加凉水和成面团，放置30分钟以上;

2.芝麻酱加少许植物油调稀，加白糖和精盐;

3.将面团揉几分钟，分成4份，每份擀成圆片，抹上芝麻酱，卷成长条，再盘成圆圈;

4.将面圆圈擀成3～4毫米厚的薄饼;

5.平底锅加油，中火加热，油热后放饼，两面烤成金黄色即可。

营养小语：芝麻酱不仅含钙特别丰富，还富含蛋白质、多种维生素和矿物质，有很高的营养价值。这款麻酱脆饼若是配上一份含有维生素D的海鱼丸汤，吃好后再带宝宝晒晒太阳，获取维生素D的同时也收获了好心情。

以上就是小编教您给宝宝补钙的饮食之麻将脆饼的做法，不知道各位家长学会了吗？可以为孩子经常做一些哦！如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪