准妈妈必看！孕期吃水果有讲究

饮食对于怀孕期间的女性来说是非常重要的，所以，孕妇饮食禁忌极为关键。而水果是我们饮食当中一项比较常态性的组成部分。那么，准妈妈必看！孕期吃水果有讲究。下面是佰佰安全网小编给您分享的这个问题的解答。

榴莲

榴莲的热量和糖分都是比较高的，如果孕妇多加食用的话，会使得其血糖上升，增加妊娠期糖尿病的风险。另外，也会增加娩出巨婴的风险。而且，榴莲会造成上火，造成烦躁喉咙痛等后果，如果胎体发热的话，对于胎儿的健康不利。

桂圆、荔枝

这是由于这两款水果都是热性的，也就是说容易造成上火的后果。从而出现大便干燥甚至是便秘的后果。女性在怀孕期间，要注意避免自身的身体上火，因为一旦上火就有可能会引起其余方面的并非症状，从而不利于自身和胎儿的健康。

山楂

山楂会促进子宫收缩，导致出现流产，如果女性患有流产史的话，山楂这一水果是要切忌的，很多女性由于妊娠反应比较重，所以会习惯吃山楂来缓解，在此，建议女性朋友用樱桃、石榴、苹果来进行替代。

柿子

柿子虽然口感细腻容易消化，但是柿子有可能会造成胃结石。所以，为了能够让孕妇的身体更为健康，建议孕妇不要吃柿子。

木瓜

木瓜是很多女性的最爱，因为木瓜可以起到丰胸美容的效果。但是，女性若一旦怀孕的话，木瓜就不适宜食用了。这是因为木瓜寒性，会引起腹泻或者是胃寒，而孕妈妈不能食用过于寒性的食物。

另外，木瓜的女性荷尔蒙比较多，会影响到胎儿的稳定，由此而导致流产的后果。木瓜会增加子宫的收缩，不管是生木瓜还是熟木瓜，都对胎儿不利。

好了，今天小编先给大家分享这么多，如果大家有什么想要补充的，欢迎大家给小编留言。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟