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小心!孕妇缺锌容易导致难产,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
孕妈妈怀上宝贝后,一般身体都会出现一些亚健康状态,小心!孕妇缺锌容易导致难产。下面就让佰佰安全网小编来介绍吧!
孕妇应注意补锌
锌是人体必需的微量元素之一,具有重要的生理功能,如参与组织内多种酶的组成、参与核酸与蛋白质的合成,并对促进智力发育有重要作用。孕妇锌的水平高低与胎儿正常的生长发育有密切关系。智力中起重要作用的大脑神经细胞的增殖白胚胎第10周开始,到8个月基本结束,在新生儿出生时,脑细胞数与成人大致相同。孕期若锌缺乏,则不仅影响脑细胞数量,而且还影响胎儿性器官与视觉器官的发育。
据调查,我国孕妇缺锌发生率达30%左右,这可能与膳食结构有关。以植物性食物为主者,摄入的锌较少,而且植物性食物所含草酸或植酸对锌的吸收有干扰。此外,如孕妇抽烟、饮酒会影响锌代谢,致锌缺乏。因此,如有吸烟、饮酒或营养不良、偏食、患有消化道疾病的,孕期要特别注意补锌。
孕妇缺锌容易导致难产,补锌的最佳途径是食补。要注意调整膳食结构、不偏食。注意适当地多吃富含锌的食物,如牡蛎、鱼、瘦肉、蛋类、奶类、花生、芝麻、大豆、核桃、粗面粉等。海产品、动物内脏都是人体摄取锌的可靠来源。
孕妇缺锌容易造成孕妇贫血,无论是对孕妇还是对胎儿都有不可逆的危害,比如容易造成孕妇难产、且发生一些分娩合并症等,容易威胁孕妇的生命。如果你对孕妇如何科学补锌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期补锌安全常识栏目。
责任编辑:王秀娟
2022.11.09 23:07:47
2022.05.17 10:53:30
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