孕期不能吃的肉类食物

饮食中适当补充肉制品可以有效调节体内环境的平衡，但是有些肉类孕妇还是不宜食用的。在为妻子制定日常食谱的时候，丈夫一定要明确哪些食物妻子可以放心食用，哪些必须远离妻儿。此外，尽可能以种类丰富的食物取代单一食物的大量食用，也是有效避免孕妇产生相关食物中毒反应的好方法。

许多肉类对于孕妇来说是需要谨慎食用的，此外过于油腻或者过咸的肉菜孕妇也不造合吃，这极其容易引起孕期高血压等疾病。下面就为大家介绍孕期不能吃的肉类食物。

罐头食品

诸如午餐肉等罐头食品往往由于方便食用且味道极佳，常常成为上班族家庭的最爱。不过午餐肉中有防腐剂以及其它食品添加剂，因此孕妇不宜食用。有研究发现，长期食用罐头食品的孕妇，胎儿畸形的概率极高，并且还会导致流产、早产以及胎死腹中等现象。

田鸡

田鸡也就是我们常说的青蛙，肉质鲜嫩且不油腻，干锅或者油炸都非常好吃。不过由于青蛙在生存过程中捕食了大量害虫，而这些虫子本身带有农药残留，同时青蛙的生活环境也多是寄生虫喜欢繁衍生息的环境，一旦孕妇被有害物质或者细菌感染，很有可能生出畸形胎儿。安全起见，女性怀孕期间最好不要吃田鸡。

动物肝脏

动物的肝脏中常常有大量的维生素A，但孕妇常吃动物肝脏往往会由于营养物质补充过剩导致维生素A中毒，这对孩子的智力发育影响极大，还会导致身体器官畸形，并且动物肝脏中由于胆固醇过高，同样会引起孕期高血压或者糖尿病。因此准妈妈最好不宜常吃动物肝脏。

以上就是孕期不能吃的肉类食物介绍，如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食习惯安全常识栏目。

责任编辑:王小丽