宝宝补锌有哪些注意事项

锌和其它的微量元素一样是我们人体必不可少的，特别是对于发育中的宝宝来说，生长发育更是离不开锌的。不过，对于孩子补锌有些事情还是需要注意的，下面就一起来看看宝宝补锌有哪些注意事项吧？

儿科医生表示，缺锌会影响宝宝的发育，而值得注意的是，如果宝宝补锌过量，也可能会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻等。而人体内摄入的锌过多，会干扰其他营养素如铁钙铜等的吸收，还可能会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。如果宝宝出现上述症状，要立刻去看医生。

缺锌对宝宝发育的影响主要有几个方面。厌食：缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食;生长发育落后：其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育;异食癖：喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等;易感染：因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致;皮肤黏膜改变：缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等，严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。

儿科医生强调，家长不要让宝宝空腹服用锌补充剂，也不要与奶一同服用。在购买锌补充剂的时候，还要注意是有机锌还是无机锌。有机锌在消化道内不与纤维素、植酸等形成阻碍吸收的复合物，能更有效地被吸收、利用。无机锌则只有在转化为有机态后才能被人体利用。所以，无机锌的吸收率不如有机锌。

在给宝宝补锌的同时，更要根据孩子的实际情况从饮食方面做调整，增加肉食，保证蔬菜，为机体提供充足的蛋白质和维生素促进锌的吸收。在宝宝可以接受的食物范围内，增加饮食中含锌的食物，含锌高的食物主要有海产品、动物的瘦肉、肝脏、鱼类、蛋黄及水果、花生、核桃、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝补锌有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付