孕期除了营养还需要知道这些

孕妈们在关注孕期自己与宝宝的营养同时，预防宝宝过敏风险的认识也需要加强。婴儿肠道屏障发育不完善、免疫系统不成熟，是高发过敏的重要原因。孕期是宝宝发育肠道、建立免疫系统的关键期。预防过敏从孕期开始是非常必要的。特别是现在每个宝宝都可能有过敏风险。调查研究结果显示，中国0-24月龄婴幼儿曾发生或正在发生过敏症状的人数高达40.9%＊，形势严峻。过敏一旦被激发可能伴随终身，会随着年龄的增长在不同阶段表现出不同的症状，如湿疹，哮喘，鼻炎等，并且影响孩子的身心健康发展。

而很多孕妈们都关注的孕期营养摄入，其实是可以兼顾到过敏预防的。肠道的健康状况，是衡量孕妈妈抵抗力的关键，也是宝宝生长发育的可靠保证。除了在不同阶段补充不同的必须营养素之外，建议孕妈们合理添加双歧杆菌（Bb12）和乳酸杆菌（LGG），它们可以通过胎盘羊水、分娩以及哺乳，传递给宝宝，帮助宝宝发育肠道屏障，促进免疫系统成熟，在孕期和哺乳期持续补充这两种特定益生菌，经临床研究证实，可以有效降低宝宝的高过敏风险达50%＊。

知己知彼，了解宝宝的过敏风险对于过敏预防的开展很重要。妈妈们可以提前参加过敏风险测试，根据结果采取合理的预防措施。过敏预防具有时机性，一旦错过了预防的最佳时机，可能就会踏上举步维艰的抗敏道路了。因此，预防过敏一定要把握最佳时机，尽早从孕期开始。

中国城市婴幼儿过敏性疾病流行病学调查结果显示：有40.9%的0-24月龄婴幼儿家长自报孩子曾发生或正在发生过敏性疾病症状

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责任编辑:王小丽