给宝宝补钙还需科学谨慎

钙对人体成长发育以及牙齿发育都有很大的重要性，因此当宝宝长到一定年龄，很需要大量的钙质补充，这时候家长就需要给孩子补充一定的钙，那么宝宝补钙需要注意什么？

宝宝吃钙片有讲究

宝宝妈需要注意的是，并不是所有的钙质都适合让孩子咀嚼的，像碳酸钙、葡萄糖酸钙等这类钙剂，他们本身就比较不容易吸收，孩子的胃部比较脆弱，此类钙质容易加重肠胃的负担，加大对胃壁的刺激。宝宝的肠胃幼嫩，宝妈在选择钙剂的时候需要特别注意，不要好心办了坏事哦。

胶囊钙质比较适合于年纪较大的孩子，因为胶囊外面有一次保护膜，可以避免钙质直接跟胃壁接触，人体钙质的吸收并不是在胃里面，而是在肠道，胶囊钙质就可以起到一个保护机制的作用，相比较液体补充钙剂很难达到这一点，吸收效果不如前者来的理想。

食疗的补钙作用也是比较明显的，而且这种方式更加健康有益身心，通过食物摄取不用担心身体产生负作用，给宝宝补钙可以给他们多吃些新鲜的海鲜以及骨头汤等，这些食物都含有丰富的钙质。

所以，给宝宝补钙还需科学谨慎，市面上卖的许多儿童补钙保健品，家长不要轻易相信，尽量要遵从医嘱来给孩子服用钙片。佰佰安全网关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

责任编辑:陈淼琪