秋季应该如何给宝宝养胃

天气越来越凉，深秋的感觉也越来越重了，天气的变化，更容易使宝宝患上各种肠胃病，这时候，妈妈就需要想办法给宝宝养胃了，那么秋季应该如何给宝宝养胃呢？

饮食习惯是关键

提到养胃就会想到吃，对于宝宝养胃就得从小抓起。要让宝宝养成良好的用餐习惯，才能有利于孩子今后的成长。

家长要按时安排宝宝吃饭的时间，不要给宝宝胃的正常生理功能造成混乱。吃饭时，要细嚼慢咽，吃得太快食物没有经过充分咀嚼，也会造成胃的负担，容易引起消化不良等不良后果。

同时，要注意适当把握宝宝饭量，因为宝宝的胃肠功能还没发育完全，吃得太饱很容易给胃造成为消化负担，对胃的负面影响很大。

合理安排饮食

秋季天气干燥，妈妈可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品的食物。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物原料，秋季有大量蔬果上市，多吃秋季当令的蔬果 如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用，应让孩子多吃。

另外，要及时为宝宝补充水分，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效.

雪糕冷饮需慎食

秋季温度虽然不冷，但孩子食用冷饮时要特别注意。专家提醒：由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛。

由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。所以家长们要管住宝宝们的嘴，才能保住这娇嫩的胃。

另外，家长们不要胡乱给宝宝们服用药物。必须在专业医生的指导下给孩子们用药，以免药物给予孩子的胃造成不良刺。

佰佰安全网小编为大家整理的关于秋季应该如何给宝宝养胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付