如今人们的生活条件和饮食水平得到了很大的提升,各种各样的蔬菜、水果、肉类等等,能够满足人体需要的多元化营养需求,不过一定要小心食物不耐受的现象,有些食物很容易出现食物不耐受的现象。
说到食物不耐受,就不得不提到一些比较常见,但是也比较容易出现食物不耐受现象的高发食物,那么大家知道哪些食物不耐受现象多发吗?食物不耐受检测的意义有哪些?
在医学检测中,常见的有14项,包括牛肉、鸡肉、鳕鱼、玉米、螃蟹、鸡蛋、蘑菇、牛奶、猪肉、大米、虾、大豆、西红柿、小麦。另外,还有90项食物不耐受检测可供选择,包括蔬菜、肉类、酵母、水果等。
28769名被调查者有29.63%鸡蛋不耐受,24.56%螃蟹不耐受,13.88%牛奶不耐受,12.04%虾不耐受,11.11%鳕鱼不耐受,7.18%大豆不耐受,4.14%玉米不耐受。而鸡蛋、牛奶、大豆、虾、玉米等都是中国人的常用食物,但这些“美食”对于很多人来说却是“隐形炸弹”对健康的潜在危害极大。
通过食物不耐受检测,可能找出造成疾病的真正原因,避免让不适宜的食物持续损害机体,通过制定合理的饮食管理计划,采用禁食或少食不耐受食物的方法,控制疾病发生的源头,控制疾病的持续发展,从而明显提高生活质量。
通过以上的分享,大家可以知道比较常见的食物不耐受的食品有:螃蟹、鸡蛋、牛奶、大米、虾、大豆等一些食物,虽然很常见,但确实属于食物不耐受的范围内,更多资讯请关注陌陌安全网。
责任编辑:李超群
2022.02.26 21:36:52
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