秋季宝宝咳嗽应该如何应对

现在的天气越来越凉，已经让我们风不清秋冬了，很多的疾病趁机找上我们，然而更容易被疾病找上的还是抵抗力比较差的宝宝，那么秋季宝宝咳嗽应该如何应对呢？

保证充足睡眠

睡眠能使全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，这样有利于缓解宝宝咳嗽及身体机能的恢复。

注意饮食调节

俗话说： 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安 。专家认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。避免辛辣食品(辣椒、胡椒、生姜)，它对呼吸道有刺激作用，也会加重咳嗽。

而秋季新鲜蔬菜水果较多，如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐;平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效，都有利于机体代谢功能的恢复。

加强宝宝的锻炼

防咳先防感，首要是加强锻炼，提高免疫力。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，如翻身、跳蹲、扶坐、试爬等;的话可根据他的爱好和特点做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动，以提高自身免疫力，预防感冒咳嗽。另外，家长们也要保护自身健康，以防在和宝宝朝夕相处之下传染疾病。

及时增减衣被

秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈咪应根据当天的气温给孩子增减衣服;选择棉质、透气性好、舒适的衣服，既保暖又吸汗。孩子玩闹出汗较多时，不要急着洗澡，先把汗擦干及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，都可避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

保持居室空气新鲜

妈咪们要记得每天早晚开窗通风透气，保持室内空气清新，由于烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。所以，家里的厨房油烟要及时排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，避免房间里充斥着油烟及烟味。

佰佰安全网小编为大家整理的关于秋季宝宝咳嗽应该如何应对的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付