孩子缺锌多吃贝类食物补锌效果好

食欲不振、免疫功能降低确实是宝宝缺锌的表现，此外缺锌的宝宝还会有反复出现口腔溃疡、生长发育变慢、智能发育落后等问题。建议你上医院抽血查个微量元素，这能判断宝宝是否真的缺锌，以及缺锌的量，不能随便给孩子吃补锌的制剂，如果孩子缺锌多吃贝类食物补锌效果好。

根据检测结果，当孩子缺锌不严重时，药补不如食补，最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物，例如生蚝，每百克含锌达71.2毫克，动物肝的锌含量约为每百克11.25毫克，都可补充每日所需的锌。

只有经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。

但妈妈们可要注意了，锌过多或锌过少对宝宝都是有害的，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，若使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

佰佰安全网小编为大家整理的关于孩子缺锌多吃贝类食物补锌效果好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付